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「心の元気は食事で作れる」をテーマに発酵食品教室や食事カウンセリングをしているプライベートサロンです
私のレッスンにも来てくださったがるさんが、私のオンライン講座を素敵にご紹介してくださいました。
ご紹介いただいている講座
【入門】1時間でわかる！冬のメンタルを整えるマクロビオティック
以外に、アロマの講座もあります。
【1時間でわかる】冬のメンタルを整えるアロマテラピー入門編
冬は陰陽五行論によると恐れの気持ちが強くなる季節。
アロマや食事で必要以上にびくびくしないで過ごせるように整えていく方法をお伝えします。
オンラインでお目にかかれるのを楽しみにしています♪
2007年からマクロビオティックを学び始め、2009年から自宅にてレッスン開始しました。体の健康はもちろんですが、「心が元気になる」お料理の研究をしています。2011年からは「腸から心を元気にする」手段として発酵食品に注目、発酵食品作りのWSに多数参加、主宰しつつ研究会にも所属していますカウンセラーやアロマテラピーアドバイザーの資格も取得、いろいろな手段で心の健康をサポートしています。
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