体温を上げてきれいに♪ おいしく簡単に楽しくできる、野菜たっぷり料理とお菓子の温活教室
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
温活ごはんで氣めぐり美人になる
家庭での食から伝わるHAPPY をサポート。
体温を上げてきれい度アップ!
温活料理教室 Nanohana Natural Cooking
温活フードセラピストの あおきえみこです。
栃木市
最寄り駅 小山市JR 間々田
駐車場完備
明日は中秋の名月
我が家の周りも田んぼの稲が実って収穫の季節になりました。
秋の季節のエネルギーは
金のエネルギー
稲が実ってお米になる様に
結果が出やすい季節になります。
満月🌕はエネルギー高まってくるので
身体にも溜めやすい時期
だからこそ
食べ物
なるべくデトックスしていきましょうね!
まずは食べ過ぎない
控えめ
腹八分目と言いたいですが
七分目くらいがいいかも
私^_^も夕飯から
デトックス
お月見お団子ごまあんレシピはこちらから
https://onkatufood.com/?p=2679fbclid=IwAR0cEC3HizjXGahdbdscts35bGoPsHq7PYxfTKC9qknUxcx8_FLwqE3Zo7E
教室は人数を限定して少人数
安全対策をとりながら行っています。
温活情報
教室情報をいち早く発信しています。
こちらから
温活料理10月体験会
来年こそは料理苦手克服
食を整えて
代謝できるからだを手に入れよう!
まずは体験会から
体験会はこちらから
1月スタート基礎講座
https://onkatufood.com/?page_id=695
温活料理 基礎講座 温活料理 基礎講座 ~代謝を高めるための、食材の選び方や、 調理の基本をしっかりと学ぶ料理教室~…onkatufood.com
10月スタート
季節を感じる中級レッスン!
今なら10%OFFキャンペーン
気のめぐりを整えて
自分の魅力を高めるレイキレッスン 9月満席
10月満席
ご都合がいい日程も相談致します。ご連絡下さい。
https://peraichi.com/landing_pages/view/onkatureiki
栄養士、食品研究所勤務を経て、自然食業界へ。
4人の子育てをしながら自宅にて教室を開催傍ら、自然食品店、レシピ、料理提供。
よつ葉生協、レシピ制作、小中学校食育講座開講、栃木市食育講座開講など行っています。