美容と健康☺︎ 心も身体も喜ぶマクロビオティックをベースにしたお料理教室です☺︎
もちもち食感でとっても美味しい 発酵玄米や、お弁当に持って行ける栄養満点の 味噌玉 などをLessonします。
カボチャを使った簡単スープや、パーティーにぴったりなパエリアを作ります!!
2016年4月より、マクロビオティックベースの料理教室を自宅で主宰しています。
身体は日々の食事から作られる‼︎ 365日健康で美しい自分を手に入れましょう❤︎
マクロビオティックセラピスト。
マクロビオティックJr.インストラクター。