管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）の2017年3月レッスン情報

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最終更新日:2023/1/16

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室

この教室のフォロワー：
135人
過去の予約人数：
93人
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レッスン情報

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レッスン一覧
3月の予約可能レッスン
2017年 3月 3日 （金）

体にやさしい無農薬自然栽培素材の☆マクロビ味噌作り講座

簡単で気軽にご参加いただける「味噌作り」の1日講座です。
用具、容器などご用意しておりますので、手ぶらでOK♪
自然栽培の大豆など無農薬のやさしい味噌1kgお持ち帰りとなります。

  • 3月 3日(金)　10:00〜13:30
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 3月11日 （土）

体にやさしい無農薬自然栽培素材の☆マクロビ味噌作り講座

簡単で気軽にご参加いただける「味噌作り」の1日講座です。
用具、容器などご用意しておりますので、手ぶらでOK♪
自然栽培の大豆など無農薬のやさしい味噌1kgお持ち帰りとなります。

  • 3月11日(土)　14:30〜18:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 3月12日 （日）

初めてさんの☆マクロビオティック体験ワンデーレッスン

マクロビ初心者様のための、1日の体験レッスン。
午前「中からキレイになる♪マクロビとは？」の座学講座
午後「おうちですぐ作れる♪簡単マクロビごはん」の料理教室
少人数の丁寧レッスンです♪

  • 3月12日(日)　10:00〜15:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 3月15日 （水）

野菜料理たっぷりの食卓に♪初めてさんのマクロビ野菜料理コース

毎日の食卓を「美味しい野菜料理いっぱい♪♪」にできる実用型のマクロビレッスンです！
半年間、月１日の通い。午前に座学、午後に料理の２レッスンで全１２回
個別カウンセリングや限定メルマガ付き。

  • 3月15日(水)　10:00〜15:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：3名

野菜上手になる♪初めてからのマクロビ蒸し煮料理

3月は春からのスタートにぴったり♪
初めてさんも「野菜料理上手になる♪」蒸し煮の簡単料理を楽しみます。
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。

  • 3月15日(水)　19:00〜21:30
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 3月16日 （木）

初めてさんの☆マクロビオティック体験ワンデーレッスン

マクロビ初心者様のための、1日の体験レッスン。
午前「中からキレイになる♪マクロビとは？」の座学講座
午後「おうちですぐ作れる♪簡単マクロビごはん」の料理教室
少人数の丁寧レッスンです♪

  • 3月16日(木)　10:00〜15:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 3月18日 （土）

野菜上手になる♪初めてからのマクロビ蒸し煮料理

3月は春からのスタートにぴったり♪
初めてさんも「野菜料理上手になる♪」蒸し煮の簡単料理を楽しみます。
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。

  • 3月18日(土)　10:00〜13:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名

初めてからの♪春の簡単マクロビ&グルテンフリースイーツ

マクロビ・お菓子作り初心者様も安心の簡単レシピ♪
動物性素材、白砂糖不使用のやさしいお菓子を作ります。
3月は春のスタートにぴったりの、簡単な初心者様用レッスンです。
＊グルテンフリー対応です。

  • 3月18日(土)　15:00〜18:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 3月20日 （月）

野菜料理たっぷりの食卓に♪初めてさんのマクロビ野菜料理コース

毎日の食卓を「美味しい野菜料理いっぱい♪♪」にできる実用型のマクロビレッスンです！
半年間、月１日の通い。午前に座学、午後に料理の２レッスンで全１２回
個別カウンセリングや限定メルマガ付き。

  • 3月20日(月)　10:00〜15:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：3名
2017年 3月22日 （水）

初めてからの♪春の簡単マクロビ&グルテンフリースイーツ

マクロビ・お菓子作り初心者様も安心の簡単レシピ♪
動物性素材、白砂糖不使用のやさしいお菓子を作ります。
3月は春のスタートにぴったりの、簡単な初心者様用レッスンです。
＊グルテンフリー対応です。

  • 3月22日(水)　10:00〜13:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
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先生情報
松崎　恭子
松崎　恭子
管理栄養士・マクロビティック料理講師   埼玉県出身

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。
その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。
2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。


教室からのお知らせ

2021/6/18

2021年7月のレッスンの日程を更新しました！7月は、マクロビオティックのやさしいベジカレーとエスニック料理のレッスンです。また、スイーツレッスンでは、冷たい和菓子と洋菓子を楽しみます。(7月は小麦粉を使うメニューもあるためグルテンフリーレッスンではございません)
お料理初心者様、マクロビオティックが初めての方も大歓迎です！
一緒に楽しくやさしいベジのお料理とお菓子を楽しみましょう♪

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