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最終更新日:2023/11/29

玄米と旬のお野菜教室(神奈川県横浜市)

横浜で玄米と旬の野菜を使ったヘルシー&ビューティクッキングクラスです!

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3人

菜時記~中村美由紀の食と運動日記~

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iherb 11%off
2019/11/12 11:31 UP

今日は満月!私は新月、満月を手帳にチェックしておいて、何となく月の満ち欠けを感じるようにしています。そして新月→満月は、「成長」とか「吸収」を。満月→新月は、「排出」や「デトックス」を意識して。毎日、慌ただしく過ぎてしまう時間を何となく一息ついて月の満ち欠けを感じられる一瞬があってもいいのかなと思っています。さてさて、アイハーブが全商品対象で11%off (11/13まで)だそうです。カートでプロモーションコード ELEVEN11と入力。新規購入の方はプロモーションコードMFF0237でさらに10%オフ!

アイハーブではオーガニック商品が日本で買うより安く買えるので、愛用しています。特に最近、よく買っているものの幾つかをご紹介です。1. Barney Almond Butter香ばしさが本当にクセになる!このままスプーンにのせて一口。栄養価の高いおやつとして!私はこれで生チョコを作ったり、青菜を和えたりしています。


2. EO Body Oilこれ、大好きです!とにかく香りがいい!!これからの時期、乾燥するのでお風呂上りにたっぷりと。EOシリーズは女優さんも使っている方が多いとかで!

40ドル以上で送料も無料になるので、是非是非おためしを!

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先生情報
中村 美由紀
中村 美由紀
オーガニック料理研究家   神奈川県出身

大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。
真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。
美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう!
女性の優しい笑顔を増やしたいと”美・食・運動”を軸に活動中。


教室からのお知らせ

2019/8/6

2019/9/9 tomato lesson 第2回目!を開催!
1回目に大変ご好評を頂きましたので、2回目を開催します!
是非是非、この機会のご参加をお待ち申し上げております。

2019/7/11

7/16のtomato lesson 残席1 となっています!
旬のトマトの保存方法、美味しく簡単、おしゃれなメニューをお伝えします!

2019/6/26

夏真っ盛り、tomato lesson の情報を公開しました!
7/11thu, 16tue に開催予定です。
暑い暑い夏ですが、旬野菜をたっぷりとってhappy な夏にしましょう!


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