ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）

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10:00 【お土産付】クスパタイアップ♪全粒粉ペンネのとろ～りグラタン

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10:00 【お土産付】クスパタイアップ♪全粒粉ペンネのとろ～りグラタン

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10:00 【お土産付】クスパタイアップ♪全粒粉ペンネのとろ～りグラタン

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10:00 ハッピーハローウィンRAWスイーツレッスン

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9:30 ハッピーハローウィンRAWスイーツレッスン

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最終更新日:2024/3/28

いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに

10月のレッスン

レッスン一覧

10月の予約可能レッスン

2017年10月 1日（日）

ママにも嬉しいヘルシーメニュー。ハローウィンにもおすすめ！有機全粒粉ペンネとカボチャ、豆乳を使ってグラタンを実習形式で作ります。アルチェネロの全粒粉ペンネの「お土産付き」のタイアップレッスンです。

2017年10月 3日（火）

2017年10月 8日（日）

2017年10月10日（火）

１０月はスイーツの月。
ハローウィンパーティーで盛り上がれる見た目が“ちょい怖っ“なロースイーツを作ります。
美味しくて食べても太らないスイーツです。

2017年10月29日（日）

１０月はスイーツの月。
ハローウィンパーティーで盛り上がれること間違いなしの“ちょい怖っ“ロースイーツを作ります。
美味しくて食べても太らないスイーツです。

先生情報: ジュンコ; ローフード料理研究家熊本県出身
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。