いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
ローフード&グルテンフリー料理教室いのち食主宰ジュンコーです
10月のローフード料理レッスンメイン料理のキッシュです。
キッシュの中はもちろんローフード
卵も乳製品も使っていません
ローデザートは、ハローウィンっぽく
魔女の指笑
こちらは、砂糖も甘味料もゼロ
見た目とのギャップがあるけど、ヘルシーで体に嬉しいおやつなのです
アスパラガスとスプラウトのサラダ
急遽キャンセルもありましたが楽しく開催できましたー。
いっぱい話して、いっぱい食べた波動も上がったよーありがとうございます
11月のローフードレッスン
11月8日(日)、月10日(火)、11日(水)10:00〜13:005000円
まだまだ海外へも行けないのでローフード料理で世界を巡ってみようと思います
世界のサラダ
ローフードで体験海外の味をお楽しみに
レッスンのお申し込み、お問合せはこちらからお気軽にどうぞ
波動を上げる料理人ジュンコーでしたお申込み、お問合せ
卵、乳製品、小麦粉、動物性を使わない料理お申込み・お問合せ | ローフードとグルテンフリーの料理教室 いのち食JALB認定ローフードマイスター国際認定熊本校r.goope.jp
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5