最終更新日:2024/9/27

kitchen studio nao（東京都大田区）

見てキレイ！食べてキレイ！の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室

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【赤ちゃん連れママクラス】グルテンフリーヘルシーキッシュ

米粉を使い、小麦粉、バター、卵不使用のパートブリゼ(甘くないタルト生地)を作り、季節の野菜を沢山使ったヘルシーなグルテンフリーのキッシュです。12㎝型で作ったキッシュはそのままお持ち帰り頂けます。

親子

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■開催場所	東京都大田区
■レッスンメニュー	・米粉で作るグルテンフリーの野菜たっぷりヘルシーキッシュ (お一人12㎝のタルト型で1台焼いて、そのままお持ち帰り頂けます。試食分は主宰者側でご用意します) ・季節のトスサラダ・パプリカポタージュ
■レッスン内容	おもてなし料理
■レッスンの流れ	レシピ説明後、実習形式でレッスンスタートです。(一部デモあり)
■受講料	5,000円
■定員	4名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考	「赤ちゃん連れママ」限定の特別クラスになります。授乳中のママは高カロリーな食事はNGですが、お教えするキッシュは米粉とおからなどを使った、バター、卵、生クリーム不使用のヘルシーなキッシュですので安心してお召し上がり頂けます。お一人一台作ったキッシュはお持ち帰り頂き、試食は主宰者側で用意したキッシュで「キッシュプレート」をお楽しみ頂けます。赤ちゃんにお怪我の無いよう、包丁など刃物を使う事はありません。野菜を切る作業などは予め用意しておきます。安全面には充分配慮致しますが、託児付きではありませんので、レッスン中の事故については責任が負えません事ご了承願います
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（事前に指定口座にお振込み下さい）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	前々日　レッスン料の20% 前日レッスン料50% 当日100%

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先生情報: 日高　直子; 野菜料理家/フードコーディネーター東京都出身
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。