包丁、調理理論の基礎を学んで、誰でも料理上手に。
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カツオとアスパラのタルタルパスタ材料(2人分) ロングパスタ…160gカツオのタタキ…100g(8~10切れ)アスパラガス…2...mrs.living.jp・連載レシピ、今月のメニューです。
#everydayすこやかゴハン
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カツオとアスパラのタルタルパスタのレシピは
5/20ブログ(プロフ欄より)にて、直リン中です。
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アスパラもカツオも、疲労回復成分たっぷり!
ジメジメと蒸し暑く、過ごしにくい季節。
知らない間に、心身ともに疲労が溜まっているかも?
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今摂りたい栄養を、簡単に一皿で摂れますよ!
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2020年4月より、リビング大阪様、リビング兵庫様web版(紙面掲載の時もあり)にてレシピの連載を、担当させていただいております😊・「everyday すこやかゴハン」身体に優しい地中海式食事法を、皆様の普段の食卓に、お手軽に取り入れていただける内容で、ご紹介中!・・私たちの体を作るものは、食べ物です。特別な食材でなくても、簡単に、おいしく、元気に楽しく過ごす!そんなお手伝いができますように🍀
私が主宰する、料理教室のお知らせです。
健康で太りにくく、リバウンドしにくい食事法。
2018〜2020 アメリカの専門家によるベストダイエット3年連続1位獲得!
地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方、
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tu.du.ku.(兵庫県加古川市)地中海式ナチュラルフードで、元気に、楽しく、美しく!暮らすための食卓をcookingschool.jp
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大学院修了後、大阪あべの辻調理専門学校に入学。フレンチ、和食の厨房経験を経て、個人および市の料理教室を開講、企業、雑誌、飲食店へのレシピ提供を行っている。<リビング大阪・神戸 すこやかゴハン連載><クスパ公式インスタアンバサダー>