日本の夏は「２つの赤い食べもの」で縁起よく免疫力を高める！コラムを掲載していただきました。

おはようございます。

ごはんが主役の料理研究家　おくのひろみです。
年初よりブログをお引越ししております。

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この春から、株式会社ビオ・マーケットさんとタイアップ企画で
レッスンを開催しております。

今週号のカタログに、コラムと食のアイデアレシピを掲載していただきました。

詳しくはお引越し先のブログをご覧くださいね(^^)



いなほ料理教室レッスン最新情報

【６月レッスン】「ビオ・マルシェの宅配」さんとタイアップ企画第４弾！◆6/22（土）２４(月)　25(火)27(木)

食品ロスをなくして人も地球にも優しく美味しく♪
「梅雨のむくみ解消、水はけのよいからだづくり」テーマです。
・うなぎもどきのうな重
・揚げない変わりコロッケ
・ルイボスティと雑穀のむくみ解消スープ
・平飼い卵のフリッタータなど

【醸し人ことはじめ（発酵食入門レッスン）】＞＞★★
◆５/28 (火)10:00～ぬか床づくり　13:30～いなか糀づくり
◆6/11（火)10:00～甘糀づくり　　13:30～減塩お茶塩糀づくり
◆6/23 (日)10:00～減塩お茶塩糀づくり　13:30～甘糀づくり
◆6/26(月)10:00～ぬか床づくり　13:30～いなか糀づくり
【６/１１　食養お手当講座】＞＞★★
◆１３：００～　生理・婦人科系トラブルの、食べるお手当法。
◆１０:００～　生理婦人科系トラブルから、捻挫や打ち身に使えるお手当実践（身体の外からのお手当）

お問い合わせ・申し込み＞＞★★
公式WEBサイト＞＞★★