今月も元気に！！

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ご訪問ありがとうございます(*^^*)


今月も元気になる料理教室開きました(^^♪

そして参加されてる方たちもお元気でした

毎回これなら家でも作れるかなあ
面倒くさくないかなあって
考えながらレシピ作ってます。

段々台所に立って料理をするのも
おっくうになってきますから。

でも、体が喜ぶものを食べないと
脳に栄養が行き届かなくて
痴ほうや転倒などにつながってくるし…。

元気で自分のことは自分で！！

だから、簡単で体が喜ぶ栄養のあるもの。

今月は、貝印さんのご提供で
「フジッコのひきわり蒸し大豆」を皆さんにお配りしました。

それに合わせて
ひきわり大豆入りハンバーグを作って
パンと一緒に頂きました。




とっても楽しそうでしょ(´∀｀*)

回を重ねるごとに意気投合されて
顔ぶれは毎回変わりますけど
楽しくさせてもらってます。


他の地域から引っ越してきた母の知り合いを増やすことと
地域の高齢の方たちの集まる場所として始めた会。
なんのかんのと３年経ちました。

どうなることかと思いつつ、なんとか続いています。


今回のパンは
「フジッコのひきわり蒸し大豆」を使ったパン


以外と柔らかくフワフワのパンになりました。
白神こだま酵母を使って国産小麦粉で焼いてます。




同じく白神こだま酵母を使って、国産小麦粉を使って
煮たさつまいもを包んで、シナモンを振りかけたパンです。


どちらも好評でした(^^)v
ハンバーグも！！


パンには自信あるんですけど
料理のほうは、ベテラン主婦の方たちなので
とっても助けてもらってます(*^^*)


大勢で食べるととっても美味しい