栄養バランスが良く 心も体も 『 綺麗に美味しくなるお料理 ヘルシー&ビューティー クッキング 』
この投稿をInstagramで見る 『ロールキャベツ』 ひと雨ごとに秋の深まりを日ごとに感じらます。上着を羽織ったり、靴下を履いたり・・・ 温かいお料理で心もお腹もほっこり暖まりましょう。 あまり食べていないのに、お腹が張ったり、食欲不振になっり、日頃の疲れは正直に身体に現れてます。消化器系の臓器の負担も軽くしてあげたいですね。キャベツ実はビタミンU.別名キャベジンとも言われており胃腸薬としても知られています。お腹の調子を優しく整えてくれます。 温かいおかずがごちそうの季節です。 下準備をしておけば、コトコトお鍋にお任せします。 ひらもと歯科・歯科発栄養指導部では『栄養をたのしむ、栄養のチカラ、感染症に負けない!』テーマに大切な人を守る、明日から実践できる新しいライフスタイル、新しい食事習慣を提案します。 #ひらもとヨガサロン #ひらもとクッキングサロン #松江お料理教室講師#ヨガ #ヨガインストラクター#ヨガ講師#お料理教室 #野菜ソムリエ #日本野菜ソムリエ認定料理教室#島根県松江市#松江お料理教室#クッキングラム#クッキングラムモニター#フォトジェニック#クスパ#デリスタグラマー#野菜ソムリエインスタ部#感染症予防#体をリセット#管理栄養士#免疫力アップ#ごちそうさま#歯科発栄養指導#栄養士会#夏バテ解消#手作りごはん#我が家のごちそう#ロールキャベツ#キャベツ#ルクルーゼ
Hideko Hiramoto(@hideko_hiramoto)がシェアした投稿 - 2020年Oct月22日pm3時59分PDT
大学卒業後、総合病院で生活習慣病の栄養指導を担当し勤務。現在は歯科受付業務、ヨガ講師としても活動中。自宅でのお料理教室の継続開催を経て2014年11月に移転新築開業したひらもと歯科の2階にヨガ&クッキングサロンをオープン。管理栄養士、高校二級、中学一級 家庭科教員免許、食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格、野菜ソムリエ、ファスティングアドバイザー、食用ゆり根アドバイザー認定料理家