【写真で見る三行レシピ】寒いけど野菜いっぱい冷しゃぶの夕ごはん

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【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと



いつぞやの夕ごはん。


最近肉ばかりで
野菜が足りていなかった気がして


野菜をモリモリ食べるごはん。



絹揚げは日野市の角上魚類で
購入しました。



とっても柔らかくって
美味しかったです♡



今度から角上行った時は
買いだな😆




夕ごはんご紹介●ほかほかごはん●冷しゃぶ●レタス人参トマトルッコラ●豆鯵南蛮漬け●もやし炒め●絹揚げ煮










糖質制限中のオットは
絹揚げ控えめに。



野菜はもっとたっぷりと。
もやし炒めもたっぷり。



チンと温めたお豆腐も
追加で食べました。

『【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の大まかな内容はこんな感じ』ご訪問ありがとうございます。昨年11月に主人が病気をして心臓の手術をしました、2回も💦その際にお医者さんから「糖質制限って知っています？"(-…ameblo.jp
糖質制限について
参考になれば幸いです。


『【糖質制限】術後９カ月。今週の夕ご飯。』ご訪問ありがとうございます。連日アメトピに掲載いただきました。ありがとうございます♪【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか【アスリートお弁当】乗…ameblo.jp



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