2月のアンチエイジング料理LAB開催！

こんにちは♪身体がよみがえる麹発酵LAB料理教室happycheesekitchen 主宰料理家の安藤千英です。
2月のアンチエイジング料理LAB開催しました♪
アンチエイジング料理LABは月替わりでアンチエイジングに特化したクラスを開催しています。
今月はお味噌に着目！みそぼーるをつくる会と言うことで、毎日のお味噌汁も楽ちんにしてくれる味噌玉を作りました。
今回は、沖縄からもお越しくださいました✨以前プレイティングクリエイターでお世話になった方で、これから、カフェを始めたい！とのこと。
カフェで味噌ボール選べたら面白いなぁ♪
実は、もうひとかたこの中にも年内にお店を♪と言う方がいらっしゃいます。
皆さん素敵ですね！！

カラフルなお麩を貼り付けたり青のり、あおさのり、黒ごま、昆布などなどお好みでトッピング♪
黒米と、リナブルーのカラフルなおにぎりにもトッピングして可愛くしてみました。
スーパーフードたっぷりのスムージー
黄色いサラダカブを使って、オリーブオイルと麹でいただくサラダ
デザートのチアプディングもスーパーフードたっぷり！！
リナブルー、ピンクピタヤ、ウコン✨
今が旬のアンコウを唐揚げしてみました。実はこのアンコウは、コラーゲンやビタミンA.Eがたっぷりのアンチエイジン食材なんですよ♪
プルンプルンの身が美味しい！

実は今回、お友達のミカエラちゃんがhttps://www.youtube.com/user/Ciaela
Youruberのお友達を連れてきてくださいました！
Jyun’s kitchenのじゅんさん！https://www.youtube.com/user/JunsKitchen

包丁使いがとても素敵🔪✨是非チェックしてください💙

Youtubeといえば、私もそろそろ始めたいなと思いつつ、早2年（笑）
ブログも追いついていないのに動画編集までやるのはやはり難しい💦
教室案内などはこっそり密かに(密かすぎる笑笑)作っています。
レッスンの様子などは少し見れるかしら？と思いますよかったら、チャンネル登録してね♪

https://www.youtube.com/channel/UCF83J4FYC5JlLJ_rTcntXeA


✨レッスン情報はこちらから✨







卒業生が大活躍続出の
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キャンセル待ちになっていましたが
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ローフードマイスター2級講座もお席増やしました。
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1日集中も可能です。
2月12日　11時から13時半　①
3月12日　11時から13時半　②
4月9日　11時から13時半③

いずれも全3回完結。
（途中からのスタートが可能です。)
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￥23,760(税・テキスト代込)
1日集中も可能です。
Lesson3 3月8日③…11時から13時半
Lesson1 4月8日…11時から13時半①
Lesson2 5月…11時から13時半②
Lesson3 6月…11時から13時半　③


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お問い合わせください！


📢そして、2月には
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(ビューティー)
が誕生します！！
詳細は後日発表です。




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ローフードマイスター2級(初級コース)福岡開催3月13日 11時〜18時大阪開催3月17日 11時〜18時
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2月19日 11時から18時30分お申し込みはこちらから⤵︎
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ローフードマイスター1級(応用コース)2日間
1日目3月2日
2日目 試食会3月30日 ←ご参加希望の方はメッセージください！










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どうぞよろしくお願いします。

レッスンについてなどお気軽に♪









今日も沢山のブログから、読んでいただきありがとうございました！