今日はヘルスアップくっきんぐプラス薬膳2022のレッスンいわしのカレーパン粉焼き いわしを腹から開き、臭みを取りカレーしょう油で下味をつけて、パン粉をつけて フライパンで焼く。いわしはすぐ火が通るのでふっくら焼けます 全体はこんな感じ ピーマンもおいしくなってきました。 味付けはしょう油。なつはさっぱりした味付けがあうね。
女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師