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最終更新日:2023/2/26

えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ(東京都北区)

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秋の味覚 栗ご飯レッスン
2021/9/20 17:27 UP

この連休は,レッスン三昧栗ご飯を中心にしたレッスン
栗を剥くところからスタート
去年はしなかったので、今年は是非にとしました


野菜の豚巻き
大根の酢の物
豆腐のごま煮
かき玉汁
栗ご飯
みんな美味しく出来ました


季節のものを食べると元気がでるね!

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先生情報
井上八重子
井上八重子
管理栄養士 国際中医薬膳  国際中医師   

女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師



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