ヘルスアップくっきんぐプラス薬膳 にらの豚肉まき

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最終更新日:2023/2/26

えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ(東京都北区)

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ヘルスアップくっきんぐプラス薬膳 にらの豚肉まき
2021/4/15 16:12 UP

昨日は雨降り寒いですね。


ヘルスアップくっきんぐプラス薬膳の日
にらの豚肉まきをしました
あんはもやしあんでボリュームもでて、大満足
他に
サラダはグレープフルーツときゃべつと新たまねぎ。さっぱりしました。
煮物はごぼうと人参のごま煮
スープは黒キクラゲ、きゃべつ。

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先生情報
井上八重子
井上八重子
管理栄養士 国際中医薬膳  国際中医師   

女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師



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