えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）

最終更新日:2023/2/26

えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）

あなたの料理の応援団土日も開催　男女共学

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えいよう塾　　気まぐれteatime(料理教室でのあれこれ）

アスパラガス　初夏の味でうれしい: 2020/5/25 8:20 UP

昨日　今日はいい天気　うれしいね

昨日はアスパラガスを料理
私は下は味噌汁に　よく煮ると筋もきにならない

その上をフライパンでいため焼き
でもしたのほうを一足先にフライパンに入れ加熱
少し柔らかくなったら、穂先をいれその上のもやし。

2から3分加熱して出来上がり
塩を軽くして、それで充分おいしい！

初夏の味　ありがとう！

先生情報: 井上八重子; 管理栄養士　国際中医薬膳　国際中医師
女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師

アスパラガス 初夏の味でうれしい

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アスパラガス　初夏の味でうれしい

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