女性のための薬膳・月経期の薬膳

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最終更新日:2021/5/1

薬膳と発酵食の教室 白檀(埼玉県さいたま市浦和区)

浦和駅伊勢丹近くの教室専用マンションです。インナービューティ薬膳料理教室です。

この教室のフォロワー:
16人
過去の予約人数:
18人

月経は女性にとって大切なシステムです。
しかし、多くの女性は、月経痛に悩んでいます。
最初に座学を約1時間行います。
その後、月経期におすすめの食材を活用した食事をお召し上がりいただきます。

女性のための薬膳・月経期の薬膳

■レッスン開催日時

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※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所 埼玉県 さいたま市浦和区 常盤 1-5-1 吉岡ビル2階
■レッスンメニュー 🍀黒豆と黒米のごはん
🍀骨付き鶏のスープ・なつめ入り
🍀鶏の自家製糀味噌焼き
🍀豆苗と人参のオイスターソース炒め
🍀デザート・八宝茶(食べるデザート茶・月経期対応)
🍀薬膳茶(月経期対応)
■レッスン内容 薬膳料理
■レッスンの流れ 月経について薬膳の観点からしっかりと座学を行います。(約1時間)
その後お食事です。
調理実習、後片付けはございません。
■受講料 7,700円(税込)
■定員 6名
■持ち物 ハンドタオル
筆記用具
■備考 【レッスン料について】
表記金額は体験・単発の方となります。
白檀へご入会いただいた場合には会員様料金でのご案内となります。
お手数をおかけして申し訳ございませんが、入会や会員料金につきましてはお問い合わせください。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(お手数ではございますが、銀行振込とさせていただいております。 詳細はお申し込みをいただいた時点でお知らせさせていただきます。)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 食材仕入れの都合上、2日前~前日9:00迄は50%、前日9:00以降は100%頂戴しております。

■全レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報
高橋幸恵 浦和駅伊勢丹近くの教室専用マンションでレッスン❣️
高橋幸恵 浦和駅伊勢丹近くの教室専用マンションでレッスン❣️
薬膳と発酵食の教室 白檀主宰    埼玉県出身

管理栄養士(国家資格)
栄養士
国際中医薬膳師(国立北京中医薬大学日本校)
発酵食エキスパート1級(発酵食大学®︎)
食品衛生責任者
発酵食(主に糀甘酒・塩糀・醤油糀)を約20年前から日々の生活に取り入れています。
その結果、健康と美容に対する効果を実感。
また時短でも料理が美味しく仕上がる糀の魅力にはまりました。
薬膳の知恵と発酵食で健康美人になりましょう!

教室からのお知らせ

2021/5/1

202105薬膳料理レッスンメニュー写真を掲載致しました。
クラスはそれぞれあと2名様お申し込み可能です。
お申し込みお待ちしております。

2021/3/27

本日発酵食レッスン「醤油糀編」が終了しました。
醤油は日本の基礎調味料の中で、一番食品添加物が多いです。
食品表示について、消費者庁の法令を基に確認もしましたよ😊
🌿生徒様の声を紹介致します
*食品添加物の話は、とても興味深かったです。
普段口にしているものに、もう少し慎重にならなくてはと思いました。

*食品表示についてのお話が、とても勉強になりました。
以前から気になっていたのですが、なにがどう良くて、どこに注意して購入したら良いかが良く分かりました。
毎日食べるものだからこそ、気をつけたいです。

今日は生徒様が写真を沢山撮って下さいました。ありがとうございました。

2021/3/21

薬膳料理レッスンが始まりました。
木曜日クラスさん、日曜日クラスさんのみ若干名ご参加可能です。
詳細につきましては、お問い合わせ下さい。
宜しくお願い致します😊


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