夏バテ解消には秋刀魚！　〇〇を一緒に使うことで、風邪予防、便秘予防にもなります！

こんにちは！
毎日の食卓が断然美味しく健康に！
２時間で１０品習得♫麹ごはん講座の野村佳子です。
気温差が大きい毎日で、なんとなく元気がない。。。だるい。。。疲れが抜けない。。そんな症状が出ていませんか？もしかすると、【秋バテ】が原因かもしれません。今朝のテレビでも【秋バテ】が取り上げられ、その解決策のNo,１が、な。。。なんと発酵食品をとって、腸内環境を良くすること！発酵食品。。。まさに麹！では、どんな食品を取れば良いのでしょうか？秋刀魚です！
秋刀魚は、薬膳では、胃と脾臓に良く、そして、血の巡りを良くしてくれるので、元気を補うのが得意な食材。今の時期にぴったりですね。秋刀魚のミルフィーユ秋刀魚の塩焼きもとっても美味しいけれど、ミルフィーユにして○○を使うことで、肺を潤し、風邪予防、便秘予防にもなり、その上、麹調味料を使うので、腸内環境もアップ！さらに栄養価アップする秋刀魚のミルフィーユの秘密をレッスンで公開します！お楽しみに秋の味覚が堪能でき、なおかつ秋バテ解消、アンチエイジングな10月レッスンに参加されませんか？通常、レッスンはコース制ですが、一回のみ、体験参加して頂けますので、気になっていらっしゃる方は、この機会にぜひ

10月10日　木曜　２名様　１名様
10月12日　土曜　２名様


11月レッスンは、LINE@から１０/１より先行募集致します。

11月7日　木曜　　　２名様

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