6月30日　相生市なぎさホールにてフォーラムでお話しします♡

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Bon-Mark 美味しい教室のマリコです♡
皆んなでワイワイ楽しみながら、美味しいご飯を一緒に作ろぉー！
お料理嫌いも、お料理初心者も、ぜーったいお料理好きになれるよー！！
ご飯作りは毎日の事♡
楽しみながら美味しいお料理を作って、食べてもらいたいです♡

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おはようございます☺

題名見て驚きましたか？笑
栄養学から見た健康に関するお話をさせて頂ける事になったんです♡
相生市男女共同参画フォーラムにて、「生涯にわたる心と体の健康づくり」という大きいテーマの中でお話しさせて頂く事に♡

わーい♡

人前でお話しするの、めちゃくちゃ緊張するんで苦手分野なんですが・・・笑


苦手分野なんですが、、、、


頑張りますよ！！
今から挑戦していきたい分野なんです！！
沢山の方々にお話しさせて頂く機会、なかなか無いので今回の機会を大事にさせて頂きますよ！
一人でも多くの方に来て頂けたら嬉しいです♡




私たちの身体は、日々食べた物から出来ていているわけですよ！
普段そんなに意識していない方もいると思いますが、食べる事ってめちゃめちゃ重要ですよ！


毎日の食事から健康になるヒントをお話しさせて頂きたいと考えています！

ブログ、インスタ見て下さっている方や、実際私とお話しした事がある方は知っていると思うんですが。。。
堅苦しくお話しさせて頂く事は不可能です！！笑
ですので、私に会いに遊びに行ってみよ！みたいな軽い感じで是非来てください！
講演会の先生！！みたいな固い感じでのお話しではありませんのでご注意下さい笑
遊びに行くのりで来て頂き、私のお話しから一つでもヒントを得てもらえたら、めっちゃ嬉しいです！！
あっ！！話し方は軽いからといって、お話しさせて頂く内容はしっかり考えていますので楽しみにしてて下さい♡

6月30日　10時～12時
10時～健康体操
11時～健康になるための食事方法に関するお話し

私のお話しの前に、1時間健康体操を受講頂き、その後私のお話しを聞いてもらいます。
健康体操もあるので、動きやす格好で来て下さいよー♡
間違えてもめっちゃ高いヒールで来ることの無いように笑
このセミナーは10時からスタートになっていますので、時間を間違えないようにして下さいね！！
お話しの後には、バナナシフォンケーキも食べられる事になっています♡
その後、ちょっとしたお楽しみもありますのでお楽しみに♡

こーんな、ステキな会なんですが参加費は無料になっています！！
驚きです！！
これは行くっきゃないですね笑

しかも、託児所付き！！
小さなお子さんのいるママにも優しいです！！

このフォーラムへのお申込み方法です♡

LINE🆔 @gua7437m

↑上記のラインにご登録頂き、LINEから私に直接ご連絡頂ければと思います♡
LINEやってない、出来なーいって方はお電話でも大丈夫ですよ☺

0791-23-7130

↑上記にお電話いただき、ご予約して頂く事も可能ですので、宜しくお願い致します。

ご予約の際、託児所をご利用したい方はお伝え下さいね♡
沢山のご応募お待ちしています♡




7月の美味しい教室のご案内☺
もう少しですが残席あります！

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6月の美味しい教室のご案内☺︎

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ボンマークって何？？
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喜多マリコ☺︎

ボンマーク美味しい教室を主宰。
大手給食委託会社にて10年以上携わった病院、介護食の経験と知識を基に“幸せを運ぶご飯”をテーマに心と身体に優しい料理を提案。

また食に携わる新たな価値を追求し食育、地産地消への取り組み、異業種とのコラボ商品開発、来場者数1000人以上の大型イベント主催等も行っている。