体と心がよろこぶ食事を学びます。ゆるゆるとこだわっております(^^♪
現在、教室は運営を休止しております。
2020/7/3
夏の養生料理レッスンの情報を公開しました。お申込みをお待ちしております。
2019/6/26
2019年7月14日(日)9時~13時 三重県名張市赤目市民センターにて
テーマ:医食農同源 お弁当 参加費:500円。
主催:赤目まちじゅう元気プロジェクト 赤目まちづくり委員会
献立内容:胚芽米 魚のマスタード照り焼き チキン梅ダレ 南瓜大豆トマト煮 なす味噌炒め 卵焼き 丸焼きピーマン生姜しょうゆ キュウリナムル 水ようかん
問い合わせ、お申込みは 赤目キッチンまで(^^♪
2018/11/17
青菜が大きくなってきました。
地味ですが簡単美味しい小鉢ものアップしました。
管理栄養士、病院 企業にて栄養指導 地域の健康づくり事業に従事。20年前に大阪より三重県名張市へ転居。栄養計算にとらわれず四季折々の旬の食材や伝統食を取り入れた養生食の教室をはじめる。