北九州で、イタリアを旅するように学べるイタリア料理教室 クオーレ
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オンライン 【60分で3品】肌艶アップ!!腸内環境を整え免疫力アップ3月の食養イタリアンレッスン
60分で3品作る食養イタリアンオンラインレッスン
栄養士でもあり、イタリア料理研究家でもある講師が
季節によって出てくる毎月の悩みを解決する
月別レシピを考えて作りました。
明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
食べてキレイに!美容と健康を叶える
最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
忙しくても60分で、3品作って
朝、昼、晩など分けて食べたり、分量を多めに作って作り置き料理に変身したりと
食事の準備も楽になりますよ。
オンライン 【60分で3品】デトックスで正月太りをリセット。腸を整える1月の食養イタリアンレッスン
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栄養士でもあり、イタリア料理研究家でもある講師が
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朝、昼、晩など分けて食べたり、分量を多めに作って作り置き料理に変身したりと
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オンライン 【60分で3品】体内の巡りを良くし、老化を予防する体を作る2月の食養イタリアンレッスン
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栄養士でもあり、イタリア料理研究家でもある講師が
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明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
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最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
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朝、昼、晩など分けて食べたり、分量を多めに作って作り置き料理に変身したりと
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オンライン 【60分で3品】環境の変化に負けない、幸せホルモンを増やす4月の食養イタリアンレッスン
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月別レシピを考えて作りました。
明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
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最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
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オンライン 【60分で3品】5月病予防、自律神経を整えて老化防止する5月の食養イタリアンレッスン
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明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
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最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
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朝、昼、晩など分けて食べたり、分量を多めに作って作り置き料理に変身したりと
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オンライン 【60分で3品】体内の冷え予防し、肌の潤いをアップする7月の食養イタリアンレッスン
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明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
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最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
忙しくても60分で、3品作って
朝、昼、晩など分けて食べたり、分量を多めに作って作り置き料理に変身したりと
食事の準備も楽になりますよ。
オンライン 【60分で3品】夏バテ改善、胃腸の疲れをリセットする8月の食養イタリアンレッスン
60分で3品作る食養イタリアンオンラインレッスン
栄養士でもあり、イタリア料理研究家でもある講師が
季節によって出てくる毎月の悩みを解決する
月別レシピを考えて作りました。
明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
食べてキレイに!美容と健康を叶える
最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
忙しくても60分で、3品作って
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オンライン 【60分で3品】体内を潤し、肌や体を疲労回復させる9月の食養イタリアンレッスン
60分で3品作る食養イタリアンオンラインレッスン
栄養士でもあり、イタリア料理研究家でもある講師が
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月別レシピを考えて作りました。
明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
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最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
忙しくても60分で、3品作って
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オンライン 【60分で3品】冬に備える冷え性と貧血予防10月の食養イタリアンレッスン
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栄養士でもあり、イタリア料理研究家でもある講師が
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オンライン 【60分で3品】体内の巡りを良くして冷え性予防、温活11月の食養イタリアンレッスン
60分で3品作る食養イタリアンオンラインレッスン
栄養士でもあり、イタリア料理研究家でもある講師が
季節によって出てくる毎月の悩みを解決する
月別レシピを考えて作りました。
明日からのごはんづくりがもっと楽に、もっと楽しくなります。
食べてキレイに!美容と健康を叶える
最小限の調味料と調理器具で簡単&本格食養イタリアン!
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朝、昼、晩など分けて食べたり、分量を多めに作って作り置き料理に変身したりと
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イタリアはフィレンツェ、ミラノ、ローマ、マルケ、アブルッツォを巡り学ぶ。
帰国後は国内イタリア料理専門店に勤務後、市場で魚屋、肉専門店にて食材について学びイベントの料理教室の助手などを経てイタリア料理教室を自宅に開業。
自宅教室と外部企業からのイベントやスタジオでの講師も務める。
日本イタリア料理教室協会認定校
イタリア料理研究家
栄養士
国際薬膳食育士
マクロビオティックインストラクター
2025/4/6