日本初のプロテインスイーツ教室 アリエス(東京都台東区下谷)の2019年10月レッスン情報

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最終更新日:2019/11/5

日本初のプロテインスイーツ教室 アリエス(東京都台東区下谷)

ホエイ・大豆などのプロテインパウダーを使用し、高たんぱく/低糖質のシェイク・スイーツ・パン手作り教室

この教室のフォロワー:
106人
過去の予約人数:
190人

レッスン情報

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レッスン一覧
10月の予約可能レッスン
201910 2日 (水)

えんどう豆プロテインパウダー(ピープロテイン)を使った【プロテインボール】と【プロテインカクテル】を作ります。手を汚さず簡単に作れる方法で実践します。安心してお召し上がり頂ける食材のみを使用。

  • 受講料:1,000円(税込)
    10月 2日(水) 12:30〜14:10
    満席
  • 10月 2日(水) 15:30〜16:10
    満席
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:3名
201910 3日 (木)

えんどう豆プロテインパウダー(ピープロテイン)を使った【プロテインボール】と【プロテインカクテル】を作ります。手を汚さず簡単に作れる方法で実践します。安心してお召し上がり頂ける食材のみを使用。

  • 受講料:1,000円(税込)
    10月 3日(木) 13:00〜13:30
    満席
  • 10月 3日(木) 15:30〜16:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:3名

えんどう豆プロテインパウダー(ピープロテイン)を使った【プロテインボール】と【プロテインカクテル】を作ります。手を汚さず簡単に作れる方法で実践します。安心してお召し上がり頂ける食材のみを使用。

  • 受講料:1,000円(税込)
    10月 3日(木) 12:30〜14:10
    満席
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:3名
201910 4日 (金)

えんどう豆プロテインパウダー(ピープロテイン)を使った【プロテインボール】と【プロテインカクテル】を作ります。手を汚さず簡単に作れる方法で実践します。安心してお召し上がり頂ける食材のみを使用。

  • 受講料:1,000円(税込)
    10月 4日(金) 13:00〜13:30
    満席
  • 10月 4日(金) 15:30〜16:00
    満席
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:3名
201910 7日 (月)

大豆プロテインケーキ(グルテンフリー)と、ミルクプロテインホイップクリームを作ります! ケーキ生地とホイップが作れるようになれば鬼に金棒♪ アレンジメニューは無限大に広がります

  • 受講料:6,500円(税込)
    10月 7日(月) 18:00〜20:00
    満席
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名
201910 8日 (火)

(カップル・ペア2名まで可)プロテインソムリエ講師コース(2級)ステップ1+マンツーマン・パーソナル講座です。マンツーマンなので、どんなことでも質問・相談可。希望受講日時をご連絡下さい。

  • 受講料:18,000円(税込)
    10月 8日(火) 13:00〜16:00
    満席
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:2名
201910 9日 (水)

大豆プロテインケーキ(グルテンフリー)と、ミルクプロテインホイップクリームを作ります! ケーキ生地とホイップが作れるようになれば鬼に金棒♪ アレンジメニューは無限大に広がります

  • 受講料:6,500円(税込)
    10月 9日(水) 11:00〜13:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名
20191014日 (月)

大豆プロテインケーキ(グルテンフリー)と、ミルクプロテインホイップクリームを作ります! ケーキ生地とホイップが作れるようになれば鬼に金棒♪ アレンジメニューは無限大に広がります

  • 受講料:6,500円(税込)
    10月14日(月) 11:00〜13:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名
20191019日 (土)

大豆プロテインケーキ(グルテンフリー)と、ミルクプロテインホイップクリームを作ります! ケーキ生地とホイップが作れるようになれば鬼に金棒♪ アレンジメニューは無限大に広がります

  • 受講料:6,500円(税込)
    10月19日(土) 11:00〜13:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名
20191020日 (日)

大豆プロテインケーキ(グルテンフリー)と、ミルクプロテインホイップクリームを作ります! ケーキ生地とホイップが作れるようになれば鬼に金棒♪ アレンジメニューは無限大に広がります

  • 受講料:6,500円(税込)
    10月20日(日) 10:50〜13:10
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:4名
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先生情報
山崎志保
山崎志保
プロテインスイーツ プロデューサー   長野県出身

短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師 兼、パーソナルトレーナー。

新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、
トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、
そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、

プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン&ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。


教室からのお知らせ

2016/3/24

「プロテインスイーツ」って何??

普段からプロテインをしっかり摂取している方はもちろん、
「プロテインて何? 食べたことも、飲んだこともありません!」と言う方もご安心下さい。プロテインパウダーは、摂取しやすいタンパク質の粉で、大豆由来、ホエイ由来など種類がいくつかあります。

私の考えるプロテインスイーツ®レシピは、プロテインパウダーを使っただけではありません。バター・生クリーム・ショートニングは使用せず、代替食品で美味しさをフォローし、高たんぱくで糖質&脂質を抑えたヘルシーレシピです。
プロテインの知識が無い方、スイーツ作りに不慣れな方も安心してご参加下さい。男性も歓迎です。

2015/9/24

◇2015年秋のプロテインレッスンテーマは「簡単&道具いらず!」普段キッチンに立つ機会が少ない方も安心下さい(^^) 誰でも簡単に作れるメニューばかりをご用意しました。オーブンやフードプロセッサが無くてもダイジョウブ! お気軽にご参加下さい。


◇「プロテインスイーツ」商標登録完了のお知らせ☆
読んで文字の如くプロテインパウダーを使ったスイーツ=「プロテインスイーツ」特許庁の商標を取得することが出来ました。
まだまだ認知度が低いプロテインスイーツですが、今後もよろしくお願い申し上げます。http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12066771768.html


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