先週はファスティングをして過ごしました♪ ２回目のファスティングは肝臓を実践しました。 脂肪肝、脂肪肝予備軍の成人が多いと言われてる肝臓。 「退治したるで〜ψ(｀∇´)ψ」 と、意気込んでいたのてすが、もともと肝機能は正常値なので、体調の変化も無く日常通り過ごせました。
レモンソルト水にハーブを加えシェイクシェイク！！ 肝臓に有効なハーブティーもしっかり飲んで・・・。 フルーツと野菜のコールドプレスジュース(*^^*)今回はリバートニックは無しで、スープのみ。 回復食も無事に終了し完走出来ました。

頑張ったご褒美に、お気に入りの珈琲店で珈琲豆を購入。

そして、恒例の主人との週末ランチは、お気に入りのお店へ(*´艸｀*)
私って、『ハンバーグランチ』初めてオーダーしたかも(・。・)♪


次回は、腎臓ファスティングです♪

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