管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

栄養満点♪野菜のマクロビスイーツレッスン

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体験
初心者歓迎

マクロビ・お菓子作り初心者様も安心の簡単レシピ♪
動物性素材、白砂糖不使用のやさしいお菓子を作ります。
5月は、野菜をたっぷり使って、栄養満点&彩り豊かなお菓子を楽しみます。

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■ 開催場所: 東京都　豊島区南大塚
■ レッスンメニュー: 〜栄養満点♪野菜のマクロビスイーツ〜

・ふっくらグリーンケーキ〜豆腐クリーム添え
旬の葉野菜をたっぷり使った、ふんわり食感のケーキです。
卵、バター、砂糖不使用でケーキもやさしく♪

・人参&トマトのフローズンヨーグルト風
甘く蒸した人参と、酸味のあるトマトの冷たいおやつ。
フロズンヨーグルトのように爽やかに♪

・食事代わりの♪野菜&米粉バー
食事代わりになる栄養補助食品風。
たっぷり野菜&おからで腹持ちのいいおやつです。

・アボカドのムース
火を使わないので暑い夏でも大活躍♪
簡単でヘルシーなマクロビ冷菓です。
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。
レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。
■ 受講料: 4,500円
■ 定員: 5名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（事前のお振込みをお願いしております（直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります））
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日のキャンセルでは50％。
当日のキャンセルは100％をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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