淺野料理教室
（大阪府堺市西区）

何をどれだけたべたらよいか？がわかる料理教室

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初心者歓迎
デモのみ

秋めいてきました～旬の素材を使ったレシピをご用意！秋にはお決まりの「松茸ごはんもどき」も作りま～す。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 大阪府堺市西区下田町
■ レッスンメニュー: ①手作りチャーシュー麺に煮卵入り（副菜は１品のみとなります）
②秋刀魚の変わり２種揚げ　　　　　　　　　　　　　　　　　　おやつは共通で「みかんゼリー」です。
③油淋鶏
④豚モモの甘辛大葉おろし（５００kcalメニュー）　　　　　
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: タイムスケジュール、栄養素についてのお話し、献立を一つ一つ説明します。その後レッスン開始し、１２時１５分位から実食、１３時解散。（後片付けなしです）
■ 受講料: 1,500円
■ 定員: 3名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、スマホ
■ 備考: 駐車場１台あり。駐車場奥にワンちゃん飼ってます。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（現金払い）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン前日からのキャンセルはキャンセル料として５０％いただきます。当日は100％いただきます。

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先生情報

淺野千波

淺野料理教室（大阪府堺市西区）

　短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。

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