秋はなぜ太る⁉【肥満対策やさいごはん】ベジ楽秋の体験会
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- 体験
美味しいものがいっぱいの秋。つい食べ過ぎてしまう方には、【肥満対策やさいごはん】がおすすめです。スッキリした身体と心で、より健康的に、より美しくなりましょう。体質別肥満対策につていもご紹介します。
■ 開催日時
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- ■ 開催場所
- 福岡県 福岡市西区 姪の浜
- ■ レッスンメニュー
- 煎り大豆と豚肉のごはん、しめじと昆布のマリネ、サツマイモのレモン風味、こんにゃくの甘辛煮、ルッコラのサラダ（人参ドレッシング添え）
- ■ レッスン内容
- ヘルシー料理
- ■ レッスンの流れ
- 座学（秋に太りやすい理由、体質別対策など）→調理→食事 の流れです。
後片づけはありません。 - ■ 受講料
- 4,000（税別）
- ■ 定員
- 4名程度
- ■ 持ち物
- エプロン、ハンドタオル
- ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（事前にお支払いください） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- レッスン前日12：00までのキャンセルは無料。前日12：00～当日7：00はレッスン料の50％、7：00以降はレッスン料の100％を頂戴いたします。ご了承ください。
■ 全開催日時
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先生情報 |
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林佳代子 |
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都内出版社で編集者として料理に約10年かかわった後、独立。その後、ライターとして「食」に関わりながら、料理教室を開いています。 娘がアレルギーをもっていたことから、食生活を変えて今まで卵・乳不使用、野菜中心のごはんを作っています。さらに、編集者時代に学んだ薬膳料理の知識を加え、野菜中心のオリジナル料理を提案しています。ワンプレートで絵を描くように作る「らく膳」料理でもっときれいになりましょう。 プロフィール詳細をみる |
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