日本初のプロテインスイーツ教室 アリエス
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Cプロテインスイーツ3品セット
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- 初心者歓迎
- 男性OK
プロテインパウダーを使ったスイーツ3品コースです。スコーンはオーブンで焼きますが、ご自宅にオーブンが無い方は、トースターで上手に焼くコツをお伝え致します(^^)初心者様、男性も大歓迎です!
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 東京都 台東区下谷 下谷2-5-7 宿家ホテル鶯1F 宿家ホテル鶯1F
- ■ レッスンメニュー
- ①プロテイン・アボカドスコーン(1個/50g、159kcal、タンパク質11g×16個分) ②プロテインさつまいも茶巾(1個50g、89kcal、タンパク質7g×14個分)、③まるごとバナナ・プロテインようかん(1本/310g 310kcal、タンパク質35g×2本分)レシピにピッタリのようかん型1個プレゼント付き
◇コンビニおにぎり1個＝セブンイレブン、ローソン、ファミリーマート共に1個/110g程度、180～230kcal。タンパク質は「鮭おにぎり」で4.5gほど。 比較して頂くとプロテインスイーツがいかに低kcal・高タンパク質か? ご理解頂けると思います♪ - ■ レッスン内容
- 洋菓子・ケーキ
- ■ レッスンの流れ
- ウエルカムプロテインドリンクをお楽しみ頂きながらレッスンの流れをご説明し、実際の作業に入ります。3品作って皆さんで試食し、最後にお持ち帰り用のお土産を包みます。
- ■ 受講料
- 8,800円
- ■ 定員
- 6名
- ■ 持ち物
- エプロン、お手拭きタオル、おしぼり、筆記用具、お持ち帰り用袋(底に15㎝程度マチのある大きめの布袋、又は紙袋) 初めての方にはA4ファイルを1冊差し上げます。
- ■ 備考
- ・スローカロリーシュガー(ゆっくり消化吸収する機能性甘味料)50g入りサンプル～お土産付き。
※主宰者諸事情等でご予約をお受けできない場合もございます。ご了承ください。
※お車でお越しの方は事前にご相談下さい。駐車場をご案内致します。 - ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（当日現金でお支払いください。おつりの無いようご用意頂けますと助かります。） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 当面キャンセル料金は頂きません。予約後にご都合悪くなられた場合は、早めにご連絡ください。◇事前に遅れることが分かる場合は、キャンセルする前にご相談下さい。可能な限りお時間を調整させて頂きます
■ 全開催日時
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先生情報 |
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山崎志保 |
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短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師 兼、パーソナルトレーナー。 新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、 トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、 そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、 プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン＆ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。 プロフィール詳細をみる |
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