ほうれん草のアボガド和えのレシピ、作り方（田下　淳子（たした　じゅんこ））

【1】

ほうれん草は洗って、茹でるか　レンジでチンして　適当な大きさに切る。アボガドは熟れた物を　半分に切り　種を取りスプーンで実を取り出す

【2】

ほうれん草にめんつゆで下味を付ける

【3】

ピリッと感を出すために　柚子ごしょうを小さじ１程度入れて和えます。

【4】

最後に　アボガドと和えれば出来上がりです。