クスパ レシピ
10分おやつ！玄米ピザ 大窪 由利先生
子供には食べにくい玄米ご飯。
栄養もあるし、たまには食べてほしいところ。
こんな風におやつにすれば、子供でも喜んで食べてくれます。
＜材料＞ 分量:２人分 調理時間:10分
玄米
茶碗１杯
小麦粉
大１
ケチャップ
適量
チーズ
適量
しらす、ネギ
適量
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作り方
【1】
玄米をビニールに入れてつぶし、小麦粉、少量の水を加える
【2】
平らに伸ばし、トースターで焼く
【3】
ケチャップ、具材、チーズをのせてさらに焼く
★調理のコツ・ポイント★
カリッとするまで焼いてください。
玄米は、焼きおにぎりにしても子供に食べやすいです。
レシピ制作者
大窪 由利：北鎌倉・大船・富士見町 ちいさなお菓子教室（神奈川県鎌倉市台）
■先生のプロフィール
お菓子教室師範コース取得後、日本菓子専門学校 通信コース（スクーリング含む）を経て、製菓衛生師を取得。 自…(全て読む)
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