古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi(神奈川県相模原市南区)のレシピ一覧

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最終更新日:2017/9/1

古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi(神奈川県相模原市南区)

少人数制度でアットホームなお教室です!楽しく簡単に、続けられるマクロビレシピをお伝えします★

公開中のレシピ一覧(全1レシピ)

夏美人の為のデトックスレシピ!ジンジャーたっぷり

ジンジャーライスに、お肉を使わない丸麦ハンバーグを添えました。
ソースはフランス料理に使う、ガストリックソースをマクロビアレンジにしたものを。
アボガトと枝豆のワカモレにも、たっぷり生姜を入れました!
スープはお野菜のだしのみでやさしく。

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先生情報
ますだえみ
ますだえみ
マクロビ料理教室cocorobi主催   

ヨガインストラクターとして健康について学ぶなかで、マクロビオティックに出会う。
その後、御世話になった料理教室のアシスタントとして働きながら、マクロビオティック講師となり、各地でワークショップや料理教室を行っている。
現在は、自宅スタジオにてヨガとマクロビオティック料理教室を定期的に開催している。



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