美味しい家庭料理が学べる【francooking】(埼玉県和光市)のレシピ一覧

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最終更新日:2019/10/9

美味しい家庭料理が学べる【francooking】(埼玉県和光市)

" 心と体と食 " をつないだ幸せづくり

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公開中のレシピ一覧(全5レシピ)

究極に楽々♪フライパンパエリア

4月バリエーションUPクラスの【フライパンパエリア】を市販のコンソメと冷凍のエビやシーフードミックスを使った簡単なレシピです♪

デミグラスソースのハンバーグ♪

1月のレッスン【ハンバーグ】と5月基本のおかずクラス【デミグラスソース】を使ったコラボレーションのレシピです。

ひじきの炒め煮で和のスペイン風オムレツ♪

3月の基本のおかずクラス【ひじきの炒め煮】と4月のバリエーションUPクラス【スペイン風オムレツ】のコラボです!ひじきの炒め煮はご自宅のレシピや市販のお惣菜でも代用できますのでぜひお試しください♪忙しい日の朝食やお弁当にもオススメですよ。

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簡単&栄養満点のわんぱくサンド♪

2018年12月のレッスン【ブロッコリーとポテトのサラダ】のアレンジレシピです。崩れやすいわんぱくサンドもこれなら失敗知らず♪1人分で厚生労働省の推奨する1日の1/3の野菜やたんぱく質が補えるのでお弁当にもオススメです。

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春菊とりんごの豚しゃぶサラダ♪

1月のレッスン【春菊とりんごのサラダ】のアレンジレシピです。りんごと相性の良い豚肉を加えてごちそうサラダにしました♪

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先生情報
櫻井麻衣子
櫻井麻衣子
教室主宰/管理栄養士   埼玉県出身

1983年生まれ 服部栄養専門学校卒業 管理栄養士、料理家
総合病院で離乳食や治療食の調理と献立業務を担当した後、メタボ健診や痩身外来にて栄養指導の仕事をしました。そのなかで美味しくヘルシーな手料理の価値をつよく感じ、それを実践とともに多くの女性に知ってほしいと思い2017年独立。
食事カウンセリングや企業にレシピや献立のご提案なども行なっています。


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