暮らしの薬膳 薬膳理論を学べる料理教室(東京都千代田区)のレッスン風景

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最終更新日:2019/6/5

暮らしの薬膳 薬膳理論を学べる料理教室(東京都千代田区)

日々の日常を豊にいろどる薬膳料理教室

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レッスン風景

  • 鮮魚を使ったアクアパッツァ

    鮮魚を使ったアクアパッツァ

  • お腹の調子を整える 紫蘇と生姜のお茶

    お腹の調子を整える 紫蘇と生姜のお茶

  • ごぼうとレンズマメのポタージュ

    ごぼうとレンズマメのポタージュ

  • 鶏ガラがら丁寧にとったボーンブロススープ

    鶏ガラがら丁寧にとったボーンブロススープ

  • 白いんげん豆と大葉のジェノベ全粒粉パスタで

    白いんげん豆と大葉のジェノベ全粒粉パスタで

  • 食べて体が喜ぶ食のアイディアが沢山

    食べて体が喜ぶ食のアイディアが沢山

  • ほうれん草のポタージュスープ 黒パン添え

    ほうれん草のポタージュスープ 黒パン添え

  • 潤いたっぷり 白きくらげのシロップ煮

    潤いたっぷり 白きくらげのシロップ煮

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先生情報
あゆこ
あゆこ
鍼灸師・国際中医薬膳管理士   

国際中医薬膳管理師
鍼灸師
ヨガインストラクター
ジャイロトニック認定トレーナー
神保町・浦安で薬膳の知恵を取り入れた薬膳教室を開催。薬膳の知識を一般の方に知って欲しいため、薬膳セラピスト資格講座の講師としても活躍。
普段は、FORmente鍼灸マッサージ院の院長でもあり、食事と治療から日々人の体と関わっている。自分の体は自分で整えたいという思いからヨガピラティスも習得。



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