やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）

やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）

レッスン情報

最終更新日:2024/2/26

10年先も薬に頼らないために。拘り過ぎず、健康な身体をつくりましょう。

この教室のフォロワー：: 42人
過去の予約人数：: 180人

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10:30 【秋】薬膳アフタヌーンティー

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10:30 【秋】薬膳アフタヌーンティー

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10:30 【秋】薬膳アフタヌーンティー

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10:30 3ステップで簡単！低糖質レシピ

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10:30 おうちで出来る【洋食屋の蟹クリームコロッケ】

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10:30 【秋】薬膳アフタヌーンティー

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レッスン一覧

10月の予約可能レッスン

2020年10月 9日（金）

【秋】薬膳アフタヌーンティー

秋をテーマに旬の野菜とフルーツを使ったアフタヌーンティーは、コレステロールや体重が気になる方も罪悪感なくお召し上がり頂けるようなレシピ♪

心と身体を整える薬膳と秋のテーブルコーディネートでお楽しみください♪

フォロワー 1人

受講料：5,000円（税込）
10月 9日(金)　10:30〜13:00
満席

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2020年10月10日（土）

【秋】薬膳アフタヌーンティー

フォロワー 1人

受講料：5,000円（税込）
10月10日(土)　10:30〜13:00

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2020年10月23日（金）

【秋】薬膳アフタヌーンティー

フォロワー 1人

受講料：5,000円（税込）
10月23日(金)　10:30〜13:00
満席

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

2020年10月24日（土）

3ステップで簡単！低糖質レシピ

低糖質でカロリーも抑えた5品。
3ステップでわかりやすくコツをお伝えします。

フォロワー 1人

受講料：4,400円（税込）
10月24日(土)　10:30〜12:30

定員：3名

2020年10月28日（水）

おうちで出来る【洋食屋の蟹クリームコロッケ】

サクサクの衣にするコツやベシャメルソースの作り方をお伝えします。
チャプチェはヘルシーなのに育ちざかりの男の子も大満足なレシピです！

受講料：4,400円（税込）
10月28日(水)　10:30〜13:00

レッスン内容：家庭料理
定員：3名

2020年10月31日（土）

【秋】薬膳アフタヌーンティー

フォロワー 1人

受講料：5,000円（税込）
10月31日(土)　10:30〜13:00

レッスン内容：おもてなし料理
定員：3名

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先生情報: 石窪　豊子; 代表理事/料理教室講師宮崎県出身
一般社団法人つながる未来Labo　代表理事
料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。

【10年先も薬に頼らない健康な体へ！】
現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材（まごわやさしい）でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。
四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。