身体と地球に優しい教室 soleil ／ロースイーツ（沖縄県南城市）

最終更新日:2023/9/23

身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ（沖縄県南城市）

『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。

この教室のフォロワー：: 16人
過去の予約人数：: 44人

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日	月	火	水	木	金	土
27	28	29	30	1 10:30 基本の発酵調味料作り＆美腸講座　《全２回》全1件	2 10:30 基本の発酵調味料作り＆美腸講座　《全２回》全1件	3 10:30 【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き全1件
4	5 10:00 美腸Rawスイーツbasicレッスン《全２回》全1件	6 10:30 【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き全1件	7	8	9	10 10:30 基本の発酵調味料作り＆美腸講座　《全２回》全1件
11	12	13 10:00 美腸Rawスイーツbasicレッスン《全２回》全1件	14	15 10:00 美腸rawスイーツ入門お茶会全1件	16 10:30 【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き全1件	17 10:00 美腸rawスイーツ入門お茶会全1件
18	19 10:00 美腸rawスイーツ入門お茶会全1件	20 10:30 【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き全1件	21	22 10:30 【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き全1件	23	24 10:00 【Halloween企画】かぼちゃのローモンブランタルト全1件
25	26 10:00 【Halloween企画】かぼちゃのローモンブランタルト全1件	27 10:00 【Halloween企画】かぼちゃのローモンブランタルト全1件	28	29 10:00 【Halloween企画】かぼちゃのローモンブランタルト全1件	30	31

満席
残席あり
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レッスン一覧

10月の予約可能レッスン

2020年10月 1日（木）

基本の発酵調味料作り＆美腸講座　《全２回》

2回に分けて塩麴・醤油麹・甘酒を手作りします♪
健康に役立つ知識や、調味料を選ぶポイントなどの知識もしっかり学ぶことができますよ(^^♪
発酵調味料をふんだんに使ったランチ付き

受講料：10,000円（税込）
10月 1日(木)　10:30〜14:00

定員：4名

2020年10月 2日（金）

基本の発酵調味料作り＆美腸講座　《全２回》

受講料：10,000円（税込）
10月 2日(金)　10:30〜14:00

定員：4名

2020年10月 3日（土）

【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き

簡単包んで焼くだけのホイル焼き。
いつもとちょっと違ったエスニック風で作ってみませんか^ ^？
・切り身魚の下処理方
・ホイルの包み方
・火が通ったタイミング
などもしっかりレクチャーします♪

秋は空気が乾燥し、カラダの中も乾燥が招くトラブルが起こりやすくなります。
食べ物の力を借りてカラダの中から潤しましょう♪

受講料：4,500円（税込）
10月 3日(土)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年10月 5日（月）

美腸Rawスイーツbasicレッスン《全２回》

入門お茶会のロースイーツはいかがでしたでしょうか(^^)？
basicレッスンは【基本のローケーキ】【基本のローチョコレート】をお1人様ずつ作って頂くお持ち帰りレッスンです。
座学付き◎

詳しいレッスン内容は《レッスンメニュー》をご覧ください。

受講料：13,000円（税込）
10月 5日(月)　10:00〜12:30

定員：4名

2020年10月 6日（火）

【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き

受講料：4,500円（税込）
10月 6日(火)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年10月10日（土）

基本の発酵調味料作り＆美腸講座　《全２回》

受講料：10,000円（税込）
10月10日(土)　10:30〜14:00

定員：4名

2020年10月13日（火）

美腸Rawスイーツbasicレッスン《全２回》

受講料：13,000円（税込）
10月13日(火)　10:00〜12:30

定員：4名

2020年10月15日（木）

美腸rawスイーツ入門お茶会

ロースイーツは・乳製品不使用・卵不使用・砂糖不使用・小麦粉不使用(グルテンフリー)
おいしくてヘルシー「焼かない」でつくるスイーツ♪
まずはロースイーツの基本と魅力を知っていただく体験レッスンです。
ロースイーツワンプレート試食付き♪

受講料：3,800円（税込）
10月15日(木)　10:00〜12:30

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

2020年10月16日（金）

【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き

受講料：4,500円（税込）
10月16日(金)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年10月17日（土）

美腸rawスイーツ入門お茶会

受講料：3,800円（税込）
10月17日(土)　10:00〜12:30
満席

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

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先生情報: ほしの　まどか; 美腸食コーディネーター
【食事を整えると腸が整う　腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート