梅雨の薬膳レッスン

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雨が降るとなんだか冷える、
むくみや重だるさに悩まされたことはありませんか

この季節特有の不調を薬に頼らず
おうちのごはんで健やかにすごすための薬膳の知恵満載のレッスンです。

この時期に必要な養生と食養生のおはなしと
かんたんな和風薬膳カレーと全6品のレシピ


こだわりの味付けの和風薬膳カレーは
化学調味料や油に頼らないこの季節に必要な食材が
満載のカレーはまさに薬膳

そしてすぐに作れる副菜も

適塩・適油・まごわやさしいも網羅して
栄養学的にも薬膳的にも、とっても体が喜ぶごはんです。

お子様やマイルドなカレーがお好みの方向けの
調整方法もレッスンでお伝えします！

■開催場所	兵庫県 宝塚市 すみれガ丘
■レッスンメニュー	和風薬膳カレー はと麦ととうもろこしごはん かぼちゃのエスニックサラダ 鯛の昆布マリネ ズッキーニのナムル 発酵小豆のあんみつ
■レッスン内容	薬膳料理
■レッスンの流れ	梅雨の養生・食養生についてお話 デモンストレーションを見る形式
■受講料	5,500円（税込）
■定員	5名
■持ち物	エプロン・ハンドタオル・マスク・筆記用具
■備考	コロナ感染予防のため、消毒など徹底して行い、換気を行いながら実施してまいります。 対面での試食にならないように、満席8席のところを５席の募集といたします。 トイレ・手洗いにはペーパータオルを設置いたします。 ご参加の皆様にもマスク着用、手洗いの徹底とアルコール消毒のご協力をお願いいたします。
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（お申し込み後にメールで詳細をお送りします！Paypay、銀行振込、現金、クレジット可能です。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	3日前から５０％当日キャンセルは全額となります。振替の場合は差額精算とさせていただきます。