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『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。
簡単包んで焼くだけのホイル焼き。
いつもとちょっと違ったエスニック風で作ってみませんか^ ^？
・切り身魚の下処理方
・ホイルの包み方
・火が通ったタイミング
などもしっかりレクチャーします♪
秋は空気が乾燥し、カラダの中も乾燥が招くトラブルが起こりやすくなります。
食べ物の力を借りてカラダの中から潤しましょう♪
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| ■開催場所 | 沖縄県 南城市 玉城愛地 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 美腸ワンポイントアドバイス付き
★鮭ときのこの発酵エスニックホイル焼き ★乾燥から守る秋の養生スープ ★水菜・いちじく・キヌアのサラダ カシューナッツドレッシング ★大根とこんにゃくのゴマ醤油麹煮 ★玄米ご飯 ★プチデザート付き レッスンで使用する食材、調味料は全て厳選したものを使用します(^^) |
| ■レッスンの流れ | ・腸を整えるワンポイントアドバイス（月で異なります）
・レシピ説明 ・調理 ・試食 ・片付け |
| ■受講料 | 4,500円（税込） |
| ■定員 | 3名 |
| ■持ち物 | エプロン・ハンドタオル・筆記用具 |
| ■備考 | ★お子様連れレッスンは明石市大久保町の教室で行います(^^)
★レッスン日程の希望日がある場合はお気軽にお問合せ下さい(^-^) ★レッスンお申込みは soleil.kitchen.happy@gmail.comからも承ります |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（当日現金払い）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日・当日キャンセル100% 食材の準備などもございますので、極力キャンセルがないようご協力お願い致します。 |
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【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート
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