【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き

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最終更新日:2020/10/21

soleil 〜美腸おうちごはん&ロースイーツ〜(兵庫県明石市)

『身体の中から美しく』『食を通してココロもカラダもHAPPに』がコンセプト。

この教室のフォロワー:
12人
過去の予約人数:
37人

レッスン情報


簡単包んで焼くだけのホイル焼き。
いつもとちょっと違ったエスニック風で作ってみませんか^ ^?
・切り身魚の下処理方
・ホイルの包み方
・火が通ったタイミング
などもしっかりレクチャーします♪

秋は空気が乾燥し、カラダの中も乾燥が招くトラブルが起こりやすくなります。
食べ物の力を借りてカラダの中から潤しましょう♪

【美腸おうちごはん】エスニック風♪鮭のホイル焼き

■レッスン開催日時

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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所 兵庫県 明石市 野々上
■レッスンメニュー 美腸ワンポイントアドバイス付き

★鮭ときのこの発酵エスニックホイル焼き
★乾燥から守る秋の養生スープ
★水菜・いちじく・キヌアのサラダ カシューナッツドレッシング
★大根とこんにゃくのゴマ醤油麹煮
★玄米ご飯
★プチデザート付き

レッスンで使用する食材、調味料は全て厳選したものを使用します(^^)
■レッスンの流れ ・腸を整えるワンポイントアドバイス(月で異なります)
・レシピ説明
・調理
・試食
・片付け
■受講料 4,500円(税込)
■定員 3名
■持ち物 エプロン・ハンドタオル・筆記用具
■備考 ★お子様連れレッスンは明石市大久保町の教室で行います(^^)
★レッスン日程の希望日がある場合はお気軽にお問合せ下さい(^-^)
★レッスンお申込みは
 soleil.kitchen.happy@gmail.comからも承ります
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日現金払い)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 前日・当日キャンセル100% 食材の準備などもございますので、極力キャンセルがないようご協力お願い致します。

■全レッスン開催日時

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先生情報
ほしの まどか
ほしの まどか
美腸食コーディネーター   

【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート!!レッスンで使用する食材は安心安全なものを使用しています。


教室からのお知らせ

2020/8/10

9月10月レッスンのレッスン情報を公開しました♪


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