低糖質 太りにくい 「作り置きレッスン」 8品+1おまけ

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最終更新日:2024/4/6

Stillkitchen(愛知県犬山市)

名古屋から車で20分自宅料理教室です「人気の家庭料理」「季節のお料理会」を開催しています

この教室のフォロワー:
147人
過去の予約人数:
930人

旬の野菜をたっぷり使ったお勧めの作り置き5品 メイン3品(3日~5日分)料理を2時間で作ります。
(写真の2~3人分作ったものは全てお持ち帰り頂きますので材料費は実費¥4000程度になります)

低糖質 太りにくい 「作り置きレッスン」 8品+1おまけ

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■開催場所 愛知県 犬山市  
■レッスンメニュー 「低糖質の太りにくい」作り置きレッスン写真は2・3人分3日分の作り置きです
*鶏手羽のぴり辛煮と煮卵 又は(鮭の味噌マヨグリル)
*鶏のジューシー唐揚げ
*椎茸の肉詰め8個~9個
*ひじきと大豆の煮物
*ポテトサラダ
*5色野菜の千切りサラダ
*人参の塩昆布ナムル または(人参のキャロットラペ)
*なすの揚げ浸し生姜風味
*おかかふりかけ
オプション(我が家で人気の大人のカレー)をつけると5日分の献立が完成します

★上記メニュー1時間¥3000
★上記以外で自由に変更する献立(1時間=¥3500コース)
材料費実費2人=3日分(¥4000程)です。お肉を増やした時、変わります
■レッスン内容 家庭料理
■レッスンの流れ レシピを説明しながら一緒に作ります、2時間で作業は終了です(講習費=1時間¥3000です)
作った物はお持ち帰り頂きます(材料費別途 3日分で一人¥1500程度)
■受講料 6,000円(税込)
■定員 2名
■持ち物 エプロン・手拭・タッパー8個・ジプロックMかLサイズ=3枚
■備考 毎日の食事お支度を簡単に無駄なく調理します(1時間¥3000ですが写真の内容で2時間かかります)
3日分を目安に作ります、朝、昼、晩と食べて頂けますよ♪
★5日分はカレーと魚料理を追加します
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(初回はお振込みでお願いします)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 材料を用意しますので1週間前30% 
前日・当日100%キャンセル料を頂きます

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先生情報
片山 由美
片山 由美
stillkitchen主宰   愛知県出身

お料理は作るのも食べるのも大好き!
働きながら、お料理を手軽に簡単にしたいと考えた「still秘伝のたれ」がブログで話題となり本を出版させて頂きました。
現在は犬山市の自宅でお料理教室を開催しながら、TVや雑誌へのレシピの提供、小中学、高校でのセミナー講師、企業様主催のお料理教室の他、2014年よりPanasonic様と献立サイトWeekCookのレシピ開発、新製品の開発などを行っている。


教室からのお知らせ

2022/5/19

犬山の料理教室stillkitchenです
6月の「おもてなしクラス」「作り置きレッスン」「初心者向けレッスン」「海苔弁の会」「梅干し作り」を募集開始しました!
現在、少人数で開催しています、コロナ感染対策もしています。


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