大人女子のための“体がよろこぶ”薬膳おやつレッスン 

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最終更新日:2019/9/9

食育教室good food,good life(北海道札幌市中央区)

「食べるってたのしい!」「食べて元気になりたい!」をお手伝いする教室です

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レッスン情報


大人女子のための“体がよろこぶ”薬膳おやつレッスン 

自分に合った食べ物、食べていますか?人にはそれぞれ体質があり、その体質に合った食事をすることでセルフケアをすることができます。薬膳の知識を使って、毎日を元気に過ごしましょう!

大人女子のための“体がよろこぶ”薬膳おやつレッスン 

■レッスン開催日時

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■開催場所 北海道 札幌市中央区 (円山公園駅より徒歩5分)
■レッスンメニュー あなたの不調の原因や体質を知り、足りないものは補い、多すぎるものは出す。
そんなことができるのが薬膳の魅力です。
まずは自分の体調と、自分に合った食材を知りましょう。
そしてそれを入れたオリジナルの薬膳おやつを作り
日々取っていくことで、毎日をより元気に気持ちよく過ごしましょう。
食事全体を見直すのは大変ですが、プラスアルファの「おやつ」から変えてみませんか。

・「薬膳とは?」東洋医学のキホンのおはなし
・体質セルフチェック
・あなたに合う食材とは?
・ワークショップ:あなたの体質に合う「あなただけのおやつ」作り
・試食
■レッスン内容 薬膳料理
■受講料 3,500円※9/30までの受講料になります
■定員 4名
■持ち物 エプロン・手拭き用タオル・筆記用具
■備考 お子さま連れも可能です。おもちゃがありますので、遊びながらお待ちいただけます。ねんねのお子さまの場合はおんぶひもなどお持ちください。
ただし包丁や火器を使用することがありますので、目を離さないようにお願いいたします。
■支払方法 当日お支払いください。
■キャンセルポリシー 前日9時以降のキャンセルは、材料費として講座代金の半額、
当日キャンセルは、講座代金全額を頂戴いたします。

■全レッスン開催日時

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先生情報
和田順子

札幌円山で、「ごはんをおいしく楽しく食べる」ための子供向け料理教室【野菜ぱくぱく研究所】【野菜ぱくぱくキッチン】や、大人のための薬膳レッスン、フードロス削減のためのサルベージ・パーティなど多岐にわたり開催しています。ESSEonlineにて、簡単にできる野菜たっぷりレシピ掲載中。



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