春満載のヘルシーお弁当レッスン

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最終更新日:2024/3/29

kitchen studio *nao*(東京都大田区)

見てキレイ!食べてキレイ!の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室

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123人
過去の予約人数:
106人

新生活が始まる春。お弁当生活スタートする方や、春の行楽、普段のおかずにもピッタリな華やかでヘルシーなお弁当作りをお教えします。作り置き出来るおかずやお弁当の詰め方も学べるので、直ぐに実践出来ますよ!

春満載のヘルシーお弁当レッスン

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■開催場所 東京都 大田区
■レッスンメニュー 春野菜や春の食材をたっぷり使った華やかでヘルシーなお弁当レッスンです。お弁当はおしゃれなフードパックに詰めて完成します。作り置きおかずやお弁当の詰め方も学べます。

メニュー予定 計7品
・たけのことアスパラガスの炊き込みご飯
・春の魚、さわらの竜田揚げ
・明太子入りのふわふわ卵焼き
・そら豆とれんこんのゴマサラダ
・作り置きおかずの塩麹三色マリネ
・油揚げを使った野菜とひじきの肉詰め
・いちごの寒天斜めゼリー

※画像の写真は以前開催したお弁当レッスンの様子です。
■レッスン内容 家庭料理
■レッスンの流れ レシピご説明後は調理実習になります。実習後は綺麗な盛り付けについてもお教えします。
■受講料 6,500円
■定員 6名
■持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考 女性の方同伴に限り、男性の方も参加可能です。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前に指定口座にお振込み下さい)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 食材調達の為、ご了承下さいませ。
3日前 50%、2日前80%、前日、当日100%

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  • クスパアワード2019 インスタ部門賞
先生情報
日高 直子
日高 直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。


教室からのお知らせ

2024/3/26

【3/30(土)残席2名様】桜の開花を待ちわびながら、満開の桜に負けないほどの華やかなお花見弁当レッスンを楽しみませんか?桜スイーツ2品を含めた計9品とボリュームたっぷりです。お待ちしております!

2024/3/2

残席1名様!3/9(土)の国産レモンづくしレッスン。レモンの香りに包まれて癒し効果抜群のレッスンです。
イライラからついつい食べ過ぎてしまうといったお悩みの方などには、特におススメのレッスンになっています。是非ご検討下さい。お待ちしております。

2024/2/12

3/30(土)追加開催!お花見弁当レッスンを3/16(土)の他、30(土)も追加開催する事に致しました。お花見弁当レッスンもヘルシーに美味しく華やかに!毎年大好評のレッスンですので、どうぞお楽しみに!ご参加お待ちしております。


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