季節のグリーンスムージーレッスン

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最終更新日:2024/2/6

さくらバニラ ローフード/ロースイーツ教室 東京・世田谷(東京都世田谷区)

何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨

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16人

ローフード初心者の方におすすめの、緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーでブレンドして作る飲みやすいグリーンスムージーと、フルーツスムージーのレッスンです。インスタ映えするフォトジェニックな仕上がりです。

季節のグリーンスムージーレッスン

■レッスン開催日時

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■開催場所 東京都 世田谷区 弦巻
■レッスンメニュー ローフードについて・・野菜・果物・酵素の働き、いつ何を食べれば良いか、太りにくい食べ方など
グリーンスムージーについて・・効果・効能、材料の選び方、飲みやすい作り方や割合など
体調、食生活カウンセリング
グリーンスムージーとフルーツスムージーのデモンストレーション及び簡単な調理
試食ランチ会 [コンブチャ(紅茶キノコ)ジュース、ロースイーツ、ハーブティー付き]
■レッスンの概要、レシピをお渡しいたします
■便秘、むくみ、頭痛、腰痛、肩こり、冷え症など体調不良がある方、アレルギー症状、ダイエット、アンチエイジングが気になる方におすすめです。
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ 自己紹介、体調・食生活チェック及び簡単なカウンセリング⇒パワーポイントによるローフードについての講義⇒デモンストレーション及び簡単な調理⇒試食会 質疑応答など
■受講料 4,000円
■定員 3名
■持ち物 筆記用具、エプロン、お手拭き
■備考 ■初回6000円から個人レッスンで承ります
■初回3500円、お友達との申し込みは500円ずつ割引いたします。税込、レシピ・テキスト・材料代込です
■ご希望の方にはコンブチャ(紅茶キノコ)株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください(レシピ付き)
■ミキサーはバイタミックスを使用しております
■材料は安全を考慮したものを極力使用いたします
■水は活性炭フィルター浄水器を使用しております
■家猫がおりますのでアレルギーの方はご注意ください
■ご希望の方は受講後メールでのアフターケアサービスをさせていただきます
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(ご予約後、メールでお送りします口座にお振込みいただきます)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 3日前 30%、2日前 50%、1日前~当日 100%
■日時の変更は可能です
■1日前~当日にスライドのご連絡があった場合は材料のみいただきます

■全レッスン開催日時

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先生情報
aco
aco
ローフード/ロースイーツ教室 東京世田谷   東京都出身

ローフード研究家aco
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める
❀体調不良をきっかけに14年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校

🎁公式LINEで簡単なめらか🎶
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ホームページをご覧ください💗
🔎さくらバニラ


教室からのお知らせ

2022/10/20

各レッスン受付中です♪お気軽にお問合せください⇒H.P🔎さくらバニラ https://sakuravanilla.jp/

2022/10/20

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