憧れの美しいカラダとお肌を手に入れよう「糖質制限のススメ④」

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最終更新日:2022/8/31

studio T'm ヘルシー 教室(石川県金沢市)

料理作りや講座を通して、負けない身体づくりを目指した知識を与えるお教室です。

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33人
過去の予約人数:
31人

糖質制限について基礎を学びながら美味しいお料理を楽しく作りましょう🎶

憧れの美しいカラダとお肌を手に入れよう「糖質制限のススメ④」

■レッスン開催日時

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■開催場所 石川県 金沢市 高尾町
■レッスンメニュー 【全6回のコース内容】
①最近気になる糖質って何?
②見直そう!賢い油選びは人生を変える
③学ぼう!継続しやすい糖質制限
④憧れの美しいカラダとお肌を手にいれよう
⑤よく知ろう!スポーツや病気における糖質
⑥無理なく糖質オフで痩せる            
 ※全てのコースを受けられた方はディプロマ(修了証)が取得できます
 ※「糖質制限」のお教室を開きたい方はご相談ください。
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ 糖質について基礎的な知識を学び、テーマに沿ったお料理作りをし、試食します。
■受講料 5000円
■定員 7名
■持ち物 お手拭きタオル、筆記用具、レッスン料
■備考 ◉健康の質を高め維持するために一人ひとりにあった糖質コントロールが実践できるコースになっています
◉自己流で誤解されがちな糖質制限の知識をわかりやすく理解できるように工夫しています
◉デザートまでいただき一食糖質30g以下に抑えたレシピを用意しています
◉低糖質の推奨食材について提案します
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(現金払い)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー レッスン当日7時30分以降はキャンセル料をいただきます。

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先生情報
山田たかみ
山田たかみ
studio T'm主宰   

仕事でお料理教室を5年間担当し、結婚してからもいくつかのパン教室、料理教室を体験してきました。この先も機会があればいろいろな所で学んで、おいしいものを私なりにみなさんにお伝えしていきたいと思います。


教室からのお知らせ

2022/8/31

コロナ禍になり、新規さまを含めた知らない方同士が一緒になるようなお教室は控えさせていただいておりましたが、
「玉ねぎ麹」「無添加スープカレー」教室を開催させていただきます。


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