「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
シフォンケーキは型がないから作れない・・・という方に。紙コップでも簡単に作れます。ふわふわシフォンの中からたっぷりあふれ出る北海道産生クリームがたまらない「極上とろ生シフォン」を作りませんか?
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
シフォンケーキは型がないから作れない・・・という方に。紙コップでも簡単に作れます。ふわふわシフォンの中からたっぷりあふれ出る北海道産生クリームがたまらない「極上とろ生シフォン」を作りませんか?
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
秋の野菜を使った料理をバランスプレートに並べます。夏バテ解消にはビタミンB1,Cが必要です。これらを効率よく摂る方法を学んで元気な身体を作りましょう。
短大在学中にⅠ型糖尿病発症。食事療法をしていくなか「食事と身体」の仕組みが理解できるようになり自ら管理栄養士となる。食べる事、料理好きもあって料理教室を開催。糖尿病管理料理講師として10年以上の経験と専門知識を持って栄養バランスを考慮した料理教室を提供。患者と栄養士と母である立ち位置で参加者の皆様が健康な食生活を実現するためのサポートができたらと考えております。