九州やさい日和　（野菜と料理の研究家　永利裕子）（福岡県福岡市中央区）の2019年3月レッスン情報

アスパラ、スナップえんどう、新玉ねぎ、いちごなど春の素材をたっぷり使って
デリ風サンド、フルーツサンド、スープを作りましょう！

いちごの目利きや、フルーツサンドの上手な切り方などもお伝えします♪
「春のサンドイッチレッスン」
・鯖と新じゃがのサンドイッチ
・フルーツサンド（いちご、キウイ、オレンジ）
・キャベツのポタージュスープ
・季節のコールドプレスジュース
飲み物（コーヒー、紅茶、ハーブティー）

アスパラ、スナップえんどう、新玉ねぎ、いちごなど春の素材をたっぷり使って
デリ風サンド、フルーツサンド、スープを作りましょう！

いちごの目利きや、フルーツサンドの上手な切り方などもお伝えします♪
「春のサンドイッチレッスン」
・鯖と新じゃがのサンドイッチ
・フルーツサンド（いちご、キウイ、オレンジ）
・キャベツのポタージュスープ
・季節のコールドプレスジュース
飲み物（コーヒー、紅茶、ハーブティー）

アスパラ、スナップえんどう、新玉ねぎ、いちごなど春の素材をたっぷり使って
デリ風サンド、フルーツサンド、スープを作りましょう！

いちごの目利きや、フルーツサンドの上手な切り方などもお伝えします♪
「春のサンドイッチレッスン」
・鯖と新じゃがのサンドイッチ
・フルーツサンド（いちご、キウイ、オレンジ）
・キャベツのポタージュスープ
・季節のコールドプレスジュース
飲み物（コーヒー、紅茶、ハーブティー）

アスパラ、スナップえんどう、新玉ねぎ、いちごなど春の素材をたっぷり使って
デリ風サンド、フルーツサンド、スープを作りましょう！

いちごの目利きや、フルーツサンドの上手な切り方などもお伝えします♪
「春のサンドイッチレッスン」
・鯖と新じゃがのサンドイッチ
・フルーツサンド（いちご、キウイ、オレンジ）
・キャベツのポタージュスープ
・季節のコールドプレスジュース
飲み物（コーヒー、紅茶、ハーブティー）

アスパラ、スナップえんどう、新玉ねぎ、いちごなど春の素材をたっぷり使って
デリ風サンド、フルーツサンド、スープを作りましょう！

いちごの目利きや、フルーツサンドの上手な切り方などもお伝えします♪
「春のサンドイッチレッスン」
・鯖と新じゃがのサンドイッチ
・フルーツサンド（いちご、キウイ、オレンジ）
・キャベツのポタージュスープ
・季節のコールドプレスジュース
飲み物（コーヒー、紅茶、ハーブティー）

アスパラ、スナップえんどう、新玉ねぎ、いちごなど春の素材をたっぷり使って
デリ風サンド、フルーツサンド、スープを作りましょう！

いちごの目利きや、フルーツサンドの上手な切り方などもお伝えします♪
「春のサンドイッチレッスン」
・鯖と新じゃがのサンドイッチ
・フルーツサンド（いちご、キウイ、オレンジ）
・キャベツのポタージュスープ
・季節のコールドプレスジュース
飲み物（コーヒー、紅茶、ハーブティー）