心と身体を整える薬膳教室(静岡県三島市)のクチコミ詳細

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最終更新日:2023/9/29

心と身体を整える薬膳教室(静岡県三島市)

季節の不調を整え、旬野菜たっぷりで見た目も美しく、日常にも使える、おもてなし薬膳料理教室です。

この教室のフォロワー:
18人
過去の予約人数:
26人

クチコミ詳細

あやの

あやのさん

身体のことを考えた究極のごはんをいただけます!お腹いっぱいになっても体が重くならず身体が喜んでいるのを感じれました♪ 調味料などもこだわっているのでこれから買えるものから取り替えて身体に入る食べ物のことを考えていこうという良い機会にもなりました!どれも簡単だったので早速使ってみようと思います^^

あやのさん♡
レッスンにご参加いただきありがとうございました!体が喜んでいるのを感じて頂けて嬉しいです!ぜひお家でも作ってみてください☺️

宮澤ゆき

先生情報
宮澤ゆき
宮澤ゆき
食養生指導家   東京都出身

大学卒業後、大手不動産会社へ入社。自身の体調不良をきっかけに食の重要さを実感し、栄養学と漢方の知識を身につけ、その知識を生かした『医食同源』がモットーの料理教室を自宅で始める。心にも体にも環境にも配慮したエコで体に優しい料理を提案。
漢方の座学の講座をしていて料理教室は休んでおりましたが、オンラインレッスンと対面レッスンを再開しました。
料理の手帖へのレシピ掲載経験あり。



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