第２弾！オンラインコラボ講座・８月の料理実習メニュー

 
 
Green-Kitchen
募集中レッスン
 
●第２弾オンラインコラボ講座
『「発酵の力でキレイと健康を！」オンライン講座Vol.2✨』  Green-Kitchen募集中レッスン ●７月・夏野菜とだし醤油麹レッスン『7月レッスンご案内.【旬野菜と発酵ごはん】』  Green-Kitchen募…ameblo.jp  
●オンラインレッスン・夏野菜と塩麹
『【オンラインレッスンご案内】＆８月対面レッスンはお休みします』  Green-Kitchen募集中レッスン ●７月レッスン・夏野菜とだし醤油麹『7月レッスンご案内.【旬野菜と発酵ごはん】』  Green-Kitchen募…ameblo.jp  
●コンフィチュール・キウイ＆パイナップル
『【コンフィチュールレッスンご案内】おうち時間をちょっと特別に♪』  Green-Kitchen募集中レッスン ●５月レッスン・初夏野菜と玉ねぎ麹『５月レッスンご案内.【旬野菜と発酵ごはん】』  Green-Kitchen募…ameblo.jp  
 
  ８月講座の実習メニュー  
 
 
旬野菜と発酵ごはん 教室
Green-Kitchenです。
 
 
 
第２弾！
オンライン講座
「発酵の力でキレイと健康を！」

 
調理実習パートをご紹介いたします！
 
 
 
座学パート担当！
現役薬剤師・みゆきさんのご紹介はこちらから！
『【発酵の力でキレイと健康を！】コラボ講師・薬剤師みゆきさんご紹介します！』  Green-Kitchen募集中レッスン ●３月・春の韓国料理レッスン『【レッスンご案内】3月も韓国料理！人気のスンドゥブ』  Green-Kitchen…ameblo.jp  
 
１回完結型なので
単発受講も可能です！
 
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【第４回 講座】
 
塩について〜
減塩って必要なの？
 
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講座の実習メニュー
決まりました〜
 
 
夏野菜の発酵ごはんで
 
 
夏野菜
　×
塩　麹
　×
醤油麹
 
夏野菜たっぷりメニューです
 
 
 
 
●夏野菜と発酵ごはん

 
【レッスンメニュー】
 
チキンのハニーマスタード
塩麹トウモロコシごはん
冷製塩麹レモンスープ
　
 
チキンソテーは醤油麹で
 
 
 
 
 
 
  ではでは実習メニュー詳しくご紹介♪   まずは...   【チキンハニーマスタード】     パリッと焼いたチキンに   醤油麹
ハチミツ
粒マスタード

こくうまソース
 
冷凍もできるので
お助け〜な一品になります。
 
 
 
 
【塩麹トウモロコシごはん】

 
みんな大好き！
トウモロコシ！
 
炊き込みご飯作ります〜
味付けは塩麹
 
塩麹の優しい旨味が
トウモロコシの甘みを引き立てます。
 
こちらも冷凍可能です〜
 
 
 
 
【冷製塩麹レモンスープ】

 
豆乳とヨーグルトを使った
火を使わない冷製スープ
 
レモン風味が爽やかなんです。
 
塩麹を使うので加熱しなくても
旨味たっぷり！
 
夏に嬉しい
混ぜるだけスープです
 
 
 
 
  レッスン詳細はこちら！  
🔸テーマと開催日 第４回：塩~体に大切なミネラル
　　●８月5日（火） 10:00〜12:00
　　●８月27日（水）14:00〜16:00
 
第５回：食品添加物~何が悪いの？
　　●9月9日（火） 10:00〜12:00
　　●9月17日（水） 14:00〜16:00
 
第６回：デトックス~出すって大切
        ●10月7日（火） 10:00〜12:00
        ●10月22日（水） 14:00〜16:00
 
＊全ての講座に料理レッスン（２〜３品）付き
🔸 受講料：4,000円/１回
🔸 定　員：８名
🔸 開催方法：オンライン（Zoom） 🔸 見逃し配信あり！（視聴期限２ヶ月）
 
 
▶︎見逃し配信があるので
リアル参加できなくても
動画で見ることができます。
 
🎁 早期お申込み特典！ ７月１８日22時までに
お申し込みの方には
✅ 特典①：３講座まとめてお申し込みで
　　　　　￥１２０００→￥１００００
✅ 特典②：第１回〜第３回講座
　　　　　調理実習レシピをプレゼント！
 
楽しみながら健康習慣をスタートしませんか？
 
 
 
  お申し込み・お問い合わせ方法  
＊ご受講をお考えの皆様へ＊
オンラインレッスン案内をご覧の上
お申込みをお願い致します。
 
 
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下記内容をお知らせ下さい。
 
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