アヒージョスパイシー夏カレー♩

夏に近づくにつれてスパイシーなカレーが食べたくなりますよね(^ ^)





◎欧風カレー

◎インドカレー

◎パキスタンカレー

◎ミャンマーカレー

◎タイカレー

◎日本カレー




その他etc







今日のレッスンでは

魚介の出汁を効かせた、スパイシーカレーをご紹介致しました。











牡蠣やイカ等の魚介をたっぷり使用して

βカロテンも豊富で

美容健康にも◎な夏カレー。








ミャンマーの激辛カレーも大好きですが

中々日本人には辛さが強いので

お勧めできませんが

ミャンマー含めて、アジアのカレーもとっても美味しいです(^ ^)






機会がありましたら

レッスンでも取り入れたいと思っております。





私の得意は

タイカレーとキーマカレー

ヘルシーなので3倍食べれるダイエットカレーです。





3倍カレーは沢山量を食べたい方におススメ。






スパイスたっぷりなカレーで

梅雨、夏を元気に乗り切りたいですね。







ではでは


本日も有難うございました