『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。
”食事を整えると腸が整う”
”腸を整えると心が整う”
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡
こんにちは
美腸食コーディネーター
ほしのまどかです
はじめまして
美腸ダイエット講座
ダイエットカウンセラーとして活動されている
中屋敷えつこさんとダイエット講座を開催します🥰
▶︎中屋敷えつこさんblog
我慢しない!食べて痩せてリバウンドなし!3ヶ月で今よりもっと自分を好きになる♡自分軸ダイエットダイエットカウンセラー 中屋敷えつこさんのブログです。最近の記事は「頑張っているのに痩せない人の共通点②(画像あり)」です。ameblo.jp
あなたはどんな時に甘いものが食べたくなりますか❓
気づけば食べてしまう甘いもの🧁
我慢できないのは、あなたの意志が弱いから、
ではないんです!!
✔︎食後のデザートがやめられない!
✔︎ついケーキやチョコを買ってしまう!
✔︎育児や人間関係のストレスで甘いものを過食してしまう!
そんなあなたに知ってて欲しい
『甘いものを上手に断ち切る裏技』
『甘いものと上手に付き合う方法』
簡単なワークを交えながら、
あなたに合った『甘いもの攻略法』を
ダイエット心理学の観点から深掘りしていきます👀
わたくし 美腸食コーディネーター ほしのまどかからは
✔︎美腸でデトックス
✔︎デブ菌の減らし方 ヤセ菌の増やし方
✔︎満足感を出す料理のポイント
美腸はダイエットの近道🙌
日々のおうちごはん、少しの工夫で痩せ体質になるメソッドをお伝えします♪
ダイエット中でも安心して食べられる
Rawスイーツお土産付き
(写真はイメージです)
●日時 3月2日(火)11:00-13:00
●参加費 4000円 (Rawスイーツお土産付き🎁)
●持ち物 筆記用具 お飲み物
●場所 西明石駅徒歩2分 【コットンベール】
コットンベール明石の社会福祉法人明桜会が運営する販売所兼フリースペース、コットンベールを紹介しています。www.meioukai.com
お申し込み方法
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キツイ!辛い!続かない!ダイエットから卒業しましょう
ご参加お待ちしております♪」
レッスン日程は下記をチェック
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◎体質改善をしたい
◎便秘で悩んでいる
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい
◎家族の健康を食事で守りたい
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい
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■ 最新レッスン情報『【募集】2021年 1月2月レッスンのお知らせ』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡1月2月 ロースイーツレッスン美腸rawスイーツ入…ameblo.jp美腸Rawスイーツ入門お茶会
美腸Rawスイーツbasicレッスン
◾️基本のローケーキ
◾️基本のローチョコレート
『【募集】我が家だけの味♡手前味噌作りワークショップのご案内』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡こんにちは美腸食コーディネーターほしのまどかですはじめ…ameblo.jp2/2・2/3・2/4手前味噌作りWS
『【募集】Valentine限定!Rawチョコブラウニーレッスンのお知らせです』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡こんにちは美腸食コーディネーターほしのまどかですはじめ…ameblo.jp2/10〜2/13
Valentine限定!Rawチョコブラウニーレッスン
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『【お知らせ】ロースイーツレシピブック発売です』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡ ホームページ Instagram Mail : sole…ameblo.jp
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美腸おうちごはん ロースイーツ
【soleil ソレイユ】
完全予約制 女性専用
◆兵庫県明石市野々上3丁目
JR神戸線 西明石駅東口より徒歩6分
アクセス方法
◆お問い合わせ
Mail : soleil.kitchen.happy@gmail.com
LINE ID : @902bcqkx
【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート