イライラを鎮めてくれたのは何か

こんばんは＾＾ 珍しく夜更かし中。 1週間の 仕事内容 献立作成 行事の確認 などなど。



確認事項が多め📝



三連休も、 それなりに 子どもたちのスポ少の 行事ごとやらで、 うろうろ。



そんな今日は、 空いた時間に 朝から ずっと気になっていた 和室のそうじをしました。



昔ながらの 中古住宅なので、 今流行りの家と違って 収納が限られています。 入りきれないものが わんさか。


しかも、 二間あった和室の一室を 私の仕事用キッチンにしたので、


貴重な一間が 夫の部屋と倉庫がわり😅 ごめんねー。



いらないものを捨てて、 少しだけスッキリしました。



2021年の目標のひとつに、 一日一掃除🧹 を心がけていこうと 掲げました。



そうすれば、 年末の大掃除で ヒーヒー言うことも ないのかな。



無理なく ぼちぼち 続けてみます😊



うまくいったら、 年末年始に この報告ブログが 書けたらいいな。



話は変わって、 最近嫌なことが ありました。



イライラした気持ちを 沈めるためにも お花を買いました。



と言っても、 スーパーに ちょこんとある あの切り花です。



今回は奮発して 2種類。



飾ったお花を 写真におさめる。


一日に何度も 目にする場所に 癒やしのお花が あるのは、 いいです❣️



とっても、 いいですー❣️



みんな気持ちの切り替えは、 どんなふうにしてるんだろ。



常にストレスフリーは 厳しいかもしれないけど、



一つずつ 取っ払って いけるように していきたいと 思います。


定期的に 通っている 体メンテナンスの 先生と話をしていると、



いかに自分軸で いられるかが大事だよーって。


ついつい 周りの人に同調してるのは、 自分が楽だから。 でも、 実際はストレスとなっていく。



結局は、 自分で自分の ストレスを 作っているんですよねー。



心理学の話を交えながら 心と体のメンテナンスを じっくりして頂きました。


さて、 今週も後半が濃ゆめな仕事具合。



体調管理に 気をつけていこう。


おやすみなさい💤









✨癒やしの花々✨